W najbliższy poniedziałek i wtorek kilkuosobowa delegacja Festiwalu Biegowego Forum Ekonomicznego będzie gościła w Wilnie, gdzie odbywać się będzie Europejskie Forum Sportu. Wydarzenie organizowane doroczne przez Komisję Europejską jest platformą wymiany wiedzy i doświadczeń w obszarze promocji sportu na terenie Unii Europejskiej.

Bieg Bejorów, którego XI edycja odbędzie się 27 października w Rytrze, to impreza inna niż wszystkie. Nie oferuje nagród, brak jest sędziów i elektronicznego pomiaru czasu. Jest za to specyficzny klimat i wzajemna pomoc.

Wieszaki w sklepach sportowych uginają się od różnych modeli staników sportowych. Jak w tym gąszczu wybrać ten najlepszy dla nas? O pomoc poprosiliśmy Agnieszkę Bednarską, ekspertkę i brafitterkę z firmy AB OVO Lingerie, dystrybutora staników Shock Absorber. Agnieszka jest także biegaczką i instruktorką fitness.

- Jak pisałem w jednej z moich poprzednich relacji, IV Festiwal Biegowy Forum Ekonomicznego w Krynicy-Zdrój znów miał być niepowtarzalny. Wiedziałem, czego mogę się spodziewać, mając doświadczenia z poprzednich pobytów w Krynicy. Wiedziałem też, że organizatorów stać jest na jeszcze więcej. Jednak to, co zobaczyliśmy i przeżyliśmy, przeszło nasze najśmielsze wyobrażenia – pisze Jan Nartowski, Ambasador naszej imprezy.

Do 13 października, czyli premierowej odsłony Maratonu Bieszczadzkiego zostało już niewiele czasu. Do imprezy, która ma szansę stać się jedną z najbardziej innowacyjnych imprez górskich w kalendarzu biegowym w Polsce, wciąż można się zapisywać. Do udziału w imprezie zaprasza OTK Rzeźnik.

Zbliża się zima. Pora, kiedy zdecydowanie spada frekwencja biegaczy w parkach czy lasach. Zawodowcy zawsze znajdą sobie jakieś zajęcie, a dla amatorów aktywności mamy kilka propozycji, jak utrzymać formę. Niektóre mogą wydać się śmieszne, ale gwarantujemy, że każdy taki trening to gwarancja utrzymania dyspozycji, uzupełnienie ćwiczeń dla partii mięśni, które nie są szczególnie aktywne podczas biegania oraz doznanie nowych wrażeń.

Czym tak naprawdę różnią się od siebie buty startowe i treningowe? Czy buty startowo-treningowe to dobry kompromis? Kiedy warto zainwestować w dwie pary bardziej wyspecjalizowanych butów? O wyjaśnienia i wskazówki spytaliśmy eksperta Jana Golenia.

Karol Dzieciątko to jeden z twórców akcji „Biegiem przez Świat”, która pomaga chorym dzieciom w walce z chorobą. W tym roku biegł samotnie 2200 km dokoła Polski dla sióstr Oli i Kasi.

Nie oszukujmy się. Pogoda się psuje i w najbliższych miesiącach lepsza nie będzie. Z pewnością będzie to oznaczało mniej ludzi biegających w parkach i lasach. Tylko największym twardzielom może chcieć się ćwiczyć w deszczu czy śniegu. Ale wcale nie musi tak być. Bieganie w brzydką pogodę ma swoje zalety, także treningowe, i może przynieść korzyści miłośnikom tej pięknej dyscypliny.

Czytaliście książkę „Urodzeni biegacze”? Jest to pasjonująca opowieść o Indianach z gór Sierra Madre w północnym Meksyku. Członkowie tego plemienia mówią o sobie Raramuri, co znaczy biegacze.