Dziś wieczorem WOSiR zorganizował wykłady, które w założeniu miały poszerzyć wiedzę biegaczy-amatorów. Niestety choć zajęcia poprzedzały Bieg Niepodległości, w którym już jutro wystartuje 12 000 osób, na sali wykładowej zjawiło się ledwie kilkadziesiąt osób. Ci, którzy przyszli na pewno jednak mogą czuć się zadowoleni.

Bieg Podwieczorkowy był preludium do sobotniego Maratonu Beskidy. Dla niektórych biegaczy była to rozgrzewka przed właściwym biegiem sobotnim, ale zdarzali się i tacy, którzy trenowali specjalnie pod kątem tego biegu.

W ubiegłym tygodniu Polski Komitet olimpijski wraz z partnerem technicznym zaprezentowali kolekcję ubrań, które podczas zimowych Igrzysk w Soczi będą nosić polscy sportowcy. Wkrótce olimpijska seria ma trafić też do otwartej sprzedaży. My już nie możemy się doczekać!

Ponad 200 uczestników wzięło dziś udział w ostatnim, dziewiątym biegu rozgrywanym w ramach Grand Prix Warszawy. Na Kabatach nie pojawili się tym razem zawodnicy, którzy wcześniej mieli już zapewnione zwycięstwo w klasyfikacji generalnej. Dało to szanse zabłyśnięcia i pokazania się pozostałym biegaczom.

Gwiazdy polskich biegów średnio i długodystansowych, zagraniczna czołówka, sportowcy, dziennikarze, żołnierze, policjanci, urzędnicy i rzesza amatorów w łącznej liczbie 645 zawodniczek i zawodników pobiegła dziś w premierowej Rzeszowskiej Dysze.

Pierwszy polski wykład na Politechnice Wrocławskiej wygłosił 15 listopada 1945 r. prof. Kazimierz Idaszewski. Dzień ten obchodzony jest na uczelni jako święto Uczelni, a także święto nauki wrocławskiej. Jest uroczysta akademia, koncerty, ale też rywalizacja sportowa. I biegowa!

Imprezy zamykający biegowy rok w naszym kraju od lat cieszą się ogromnym zainteresowaniem Polaków. O numer startowy warto postarać się już teraz, gdy obowiązują niskie stawki wpisowego i gdy w największych imprezach dostępne są numery startowe.

Kolagen to jedno z najważniejszych białek w organizmie. Jest głównym składnikiem tkanki łącznej i stanowi aż 25% masy ciała. Zawarty jest przede wszystkim w skórze, mięśniach i ścięgnach. Ubytek ze skóry powoduje jej starzenie, zaś z kości powoduje ich łamliwość.

Okres zimowy to nie tylko zmniejszenie obciążeń treningowych, ale również dobry czas, żeby zadbać o zdrowie. Po sezonie zawsze należy się dokładnie przebadać.