Już po raz ósmy rozegrany został Bieg o Puchar Rektora Pol

Już jutro w Parku Miejskim przy ul. Chyliczkowskiej odbędzie się drugi etap akcji pn. „Rozbiegajmy Piaseczno”. – Chcemy zachęcać mieszkańców do aktywności fizycznej i pokazać, że Piaseczno może i potrafi organizować cykliczne imprezy biegowe – mówi Renata Paradowska ze Stowarzyszenia Kondycja.

III Półmaraton Niepodległości o Puchar Burmistrza Węgorzewa oraz VII Wodzisławski Półmaraton to weekendowe propozycje dla tych biegaczy, którzy chcieliby zamknąć sezon w biegach długich rywalizacją na 21,097 km.

Grzegorz Sudoł z Norwegiem Erikiem Tysse i Słowakiem Matejem Tothem sięgnął po 2. miejsce w 4-dniowych zawodach chodziarskich w chińskim Suzhou. Indywidualnie nasz zawodnik był 7. Gratulujemy!

Jeszcze niedawno uważano, że bieganie źle wpływa na stawy, szczególnie kolanowe. Ta tak ceniona przez nas aktywność może prowadzić do uszkodzeń kolan i stanów zwyrodnieniowych. Okazuje się, że czasem bywa wręcz przeciwnie.

Mateusz Baran pokazuje, jak dzieli trening na zakresy z punktu widzenia pracy serca i w relacji do tętna maksymalnego. Zobacz zdjęcia i wykresy z treningów.

Mały Maraton Złotnicki to kameralna, ale bardzo lubiana impreza biegowa we Wrocławiu. Nie tylko ze względów czysto sportowych czy integracyjnych, ale i społecznych, bo upamiętnia postać jednego z najbardziej zasłużonych ludzi dla sportu dzieci i młodzieży w tej części kraju - Wiesława Prystupy.