| Festiwal Biegów

Andrzej Kowal, trener mistrzów Polski w siatkówce: „Gdy nie biegam, wraca wilczy apetyt”

Opublikowane w czw., 03/10/2013 - 08:59

Czy bieganie i siatkówka mają coś wspólnego? Myli się ten, kto sądzi, iż siatkarze tylko skaczą. Podczas meczu pokonują niemały dystans, a do sezonu przygotowują się m.in. na bieżni lekkoatletycznej. Mistrzowie Polski z Asseco Resovii błędu w sztuce raczej nie popełnią, bo ich trener to wielki miłośnik biegów.

Polecamy również:

Podziel się:

W sobotę Żywiec biega festiwalowo

Opublikowane w śr., 02/10/2013 - 16:55

„Dycha” open, „piątka” dla samorządowców oraz biegi dzieci i młodzieży na dystansach od 100 do 3000m znalazły się w programie Jesiennego Festiwalu Biegów w Żywcu. Impreza podsumowująca biegowy sezon w tym mieście odbędzie się w sobotę 5 października.

Polecamy również:

Podziel się:

Odbierz swój pakiet przed „Biegnij Warszawo”

Opublikowane w śr., 02/10/2013 - 16:51

Polecamy również:

Podziel się:

XI Półmaraton Świętych Mikołajów

Informacje:

Sezon: 2013-2014

Klasyfikacja: Najlepszy Maratończyk

Opis wydarzenia:

Dystans zaliczany do Ligi Festiwalu Biegów:  21,1 km

Biegacze przemierzają dystans ponad 21 kilometrów przebrani za Św. Mikołajów. Impreza co roku ściąga do Torunia coraz więcej biegaczy. W roku 2013 organizatorzy ze względu na dużą liczbę chętnych zwiększyli limit uczestników do 4000 osób. Impreza ma charakter charytatywny. Pomoc przeznaczona jest dla domów dziecka. 

VIII Maraton Trzeźwości

Informacje:

Sezon: 2013-2014

Klasyfikacja: Najlepszy Maratończyk

Opis wydarzenia:

Dystans zaliczany do Ligi Festiwalu Biegów:  42,195 km

XXV Bieg Niepodległości

Informacje:

Sezon: 2013-2014

Klasyfikacja: Najlepszy Biegacz 5-10-15

Opis wydarzenia:

Poznań Maraton

Informacje:

Sezon: 2013-2014

Klasyfikacja: Najlepszy Maratończyk

Opis wydarzenia:

Bieg odbędzie się w dniu 13 października 2013 roku ulicami miasta Poznania. Start o godzinie 9.00 - ul. Grunwaldzka przy MTP. Zawodnicy na start muszą się zgłosić od godziny 8.30 do 8.40. Trasa obejmuje 1 pętlę. Meta: Międzynarodowe Targi Poznańskie. Trasa posiada atest AIMS, IAAF.

Dystans zaliczany do Ligi Festiwalu Biegów:  42,195 km

VII Bieg Trzech Kopców

Informacje:

Sezon: 2013-2014

Klasyfikacja: Najlepszy Góral

Opis wydarzenia:

 Start godz.10.30 pod Kopcem Krakusa na Wzgórzu Lasoty (Podgórze), Meta pod Kopcem Piłsudskiego (Las Wolski). rasa: Kopiec Krakusa Wzgórze Lasoty (start), ul. Dembowskiego, Rynek Podgórski, Kładka o. Bernatka, bulwary Wisły, ul. Św. Bronisławy, al. Waszyngtona, Kopiec Kościuszki, Las Wolski, Kopiec Piłsudskiego (meta). 

Trasę należy pokonać w regulaminowym limicie czasu tj. do godz. 13.00.

Dystans zaliczany do Ligi Festiwalu Biegów:  13 km

Biegasz? Oddychaj głęboko! Podczas treningu liczą się nie tylko mięśnie, ale też płuca

Opublikowane w śr., 02/10/2013 - 15:49

Bieganie to intensywny wysiłek, podczas którego nie tylko mięśnie zbliżają się do maksimum swoich możliwości, ale również płuca. Podczas biegu oddech robi się krótki i urywany. Jak najlepiej oddychać w czasie biegu?

Polecamy również:

Podziel się:

W niedzielę biegasz w Rakoniewicach? Przeczytaj

Opublikowane w śr., 02/10/2013 - 12:53

Aż 1250 biegaczy z całej Polski stanie 6 października na starcie III Dychy Drzymały. A nawet 1500, bo podczas imprezy odbędą się mistrzostwa kraju strażaków. Dla wszystkich startujących mamy nowe, bardzo ważne informacje organizacyjne.

Polecamy również:

Podziel się:

Strony

kochambiegacnafestiwalu
kochambiegacwpolsce