Wałek rehabilitacyjny jako przydatna pomoc i ciekawe urozmaicenie w treningu biegacza. "Rozbijanie" obolałych mięśni za jego pomocą poleca Mateusz Baran, który wypróbował tę metodę na własnych nogach.

Koniec roku to czas kiedy zastanawiamy się jak spędzić Nowy Rok. Wybrać bal a może popularną „domówkę”? A może imprezę plenerze? Sportową imprezę? Tym, którzy nie mogą żyć bez sportu i biegania grupa 12TRI.pl proponuje sylwestrowy obóz biegowy, który odbędzie się w dniach od 28 grudnia do 2 stycznia w Szklarskiej Porębie.

W ramach uroczystości żałobnych po śmierci Tadeusza Mazowieckiego prezydent Bronisław Komorowski ogłosił jednodniową żałobę narodową, którą wyznaczył na 3 listopada. Na ten dzień w całym kraju zaplanowano kilkanaście imprez biegowych. Czy się odbędą?

Śląskie Bieganie. Taką nazwę przyjęła niedzielna impreza biegowa w Jastrzębiu. Inicjatorem zawodów było Stowarzyszenie Biegów Górskich, niemniej sama trasa miała niewiele wspólnego z górami.

Gdzie biegać w niedzielę długiego weekendu listopadowego? Polecamy wycieczkę do Krostoszowic, gdzie ok. 200 osób powalczy o mistrzostwo Powiatu Wodzisławskiego i Gminy Godów w półmaratonie. Czeka ciekawa trasa i oryginalne nagrody.

Jeśli emocje, to podwójne. Z takiego założenia wyszli organizatorzy częstochowskiego Cross Duathlonu (27 października), proponując zawodnikom rywalizację w biegach i jeździe na rowerze.

W Nocnej Ściemie wszystko jest wyjątkowe. To jedyny bieg, w którym każdy może ustanowić własny, chociaż nieco „ściemniony”, rekord świata w maratonie i półmaratonie.

Ósmym Radomskim Maratonem Trzeźwość Tadeusz Kraska, organizator imprezy, domknął pierwszą setkę swoich startów w maratonach. Jak zapamięta swój biegowy jubileusz?

Blisko 500 uczestników zgromadził 35. Ogólnopolski Charytatywny Bieg Uliczny „Ćwierćmaraton Policki”. W tym roku zawody dedykowane były małej Klementynce oczekującej na operację serca.

Zdobywca maratońskiej korony Ziemi zakończył udział w Mistrzostwach Świata Masters w brazylijskim Porto Alegre. Do Polski wróci z jednym złotym medalem. Na więcej nie pozwoliły mu ścięgna. Zresztą od początku zmagał się z przeciwnościami…