Roztrenowanie to dość niejasny zwrot, który budzi wiele kontrowersji. Ma kilka definicji. Warto je przedstawić, bo zbliża się zima, czyli okres, w którym sportowcy - zawodowcy i amatorzy - będą chcieli mu się poddać. Czy słusznie, to się okaże.

Blisko półtora tysiąca uczestników zgromadziły w miniony weekend imprezy z cyklu zBiegiemNatury w Poznaniu i Bydgoszczy. A to dopiero pierwsze tygodnie akcji napędzanej przez radiową „Trójkę” i Stowarzyszenie Grand Prix Poznania!

Idea parkrun żyje również w stolicy Dolnego Śląska. W sobotę wrocławianie biegali po 5-kilometrowej trasie wyznaczonej na koronie wrocławskich wałów. Jak im poszło? Zobaczcie na zdjęciach zaprzyjaźnionego z naszym serwisem portalu Biegam.Wroclaw.pl.

Recepta na długie, zdrowe i szczęśliwe życie jest znana od dawna. Składa się na nią przede wszystkim ruch i odpowiedni sposób odżywiania. Niestety jej zastosowanie w praktyce nie jest już takie proste i często nasze postanowienie „ muszę zabrać się za siebie”, odkładamy na nieokreśloną przyszłość.

W najbliższy weekend, 9-10 listopada 2013 r., w sąsiadującej z Krynicą Kamiannej odbędą się Górskie Ekstremalne Zawody na Orientację, czyli słynne GEZnO. Kamianna to niewielka beskidzka miejscowość, znana z pszczelarstwa, apiterapii (leczenia produktami pszczelarskimi) i stacji narciarskiej. Teraz będzie bazą jednych z najbardziej znanych polskich zawodów orientalistycznych.

Światowa Agencja Antydopingowa (World Anti Doping Agency) uważnie przygląda się Kenii. Uwagę agencji zwrócił wzrost liczby zawodników, u których w ostatnim czasie wykryto doping. Temat niedozwolonego wspomagania Afrykanów znalazł się w agencie listopadowej konferencji WADA w Johannesburgu.

W ramach urozmaicenia tygodniowego planu co jakiś czas dod