SPA Hotel Gloria*** w Przemyślu to nowoczesny obiekt pobytowo-wypoczynkowy, oferujący najwyższy standard świadczonych usług. Od teraz z jego usług mogą korzystać ze zniżką także posiadacze karty rabatowej Festiwalu Biegowego.

Zimowe Biegi Górskie w Falenicy nie mają wielkiej promocji, ale i tak gromadzą tłumy. W inauguracyjnym biegu wzięło udział ponad 600 osób. O początkach zawodów i planach na przyszłość rozmawialiśmy z Małgorzatą Krochmal, organizatorką ZBG w Falenicy.

W czwartek 19 grudnia na łódzkim osiedlu Stoki odbędzie się druga runda „Łódź Park Tour”. Cykl imprez daje możliwość poznania łódzkich osiedli, parków oraz innych miejsc w niebanalny sposób. Na zawodach z mapą i kompasem w dłoni, miejsce dla siebie znajdą zarówno osoby początkujące, jak i profesjonaliści.

Instalowanie w mieszkaniu zestawu przyrządów do ćwiczeń niesie ze sobą ryzyko, że po jakimś czasie będą nam zagracać przestrzeń. Warto korzystać z prostych rozwiązań i zobaczyć w zwykłym krześle świetny przyrząd do ćwiczeń.

Nawet jeśli zaczniesz biegać po 60 roku życia, poprawisz swoją kondycję i opóźnisz starzenie się organizmu. Mamy na to dowody.

Tłum wysiadających osób z kolejki linii S1 na przystanku Warszawa-Falenica, zwiastował rozpoczęcie kolejnej edycji Zimowych Biegów Górskich. Podążając za tłumem do biura zawodów można było poczuć się jak kibic na meczu wyjazdowym swojej ukochanej drużyny, choć tematami rozmów nie były sektorówki, a najbliższe imprezy biegowe, buty w jakich kto pobiegnie i dlaczego są one dobre.

Trening to ciągły proces doskonalenia. Żeby osiągać sukces – nieważne czy to będzie poprawa życiówki czy zrzucenie zbędnych kilogramów – trzeba przekraczać bariery i wewnętrzne ograniczenia. W tym bez wątpienia lepsze są kobiety. – Wynika to z ich psychiki, choć nigdy nie będą osiągały takich wyników jak mężczyźni – mówi trener osobisty Robert Celiński.