Na trening, gdy temperatura spada poniżej zera, nie można wybrać się ot tak. Trzeba się najpierw odpowiednio przygotować. Bardzo ważne jest zabezpieczenie ust. Intensywne oddychanie nimi podczas wysiłku może jednak sprawić, że się przeziębimy, a nawet istnieje ryzyko zapalenia płuc. Sam szalik w tym przypadku nie wystarczy.

Narty biegowe to świetne uzupełnienie treningu biegacza. A co powiecie na rywalizację? Sezon biegówek przed nami, a w nim szereg imprez wyzwalających endorfiny i adrenalinę. Propozycje najciekawszych – naszym zdaniem – wydarzeń na grudzień, styczeń, luty i marzec znajdziecie niebawem w naszym KALENDARZU IMPREZ.

MEDIKAR spółka z ograniczoną odpowiedzialnością Sp.