Grzegorz Sudoł został nominowany do tytułu zawodnika miesiąca starego kontynentu w plebiscycie organizowanym przez European Athletics...

To pytanie, które zadają sobie zarówno rozpoczynający przygodę z bieganiem jak i doświadczeni biegacze amatorzy. Odpowiednie nasycenie jednostkami treningowymi zapewnia bowiem stały rozwój lub w przypadku biegaczy z wieloletnim doświadczeniem opóźnia procesy regresu wynikowego. Amator, czynny zawodowo i traktujący bieganie hobbystycznie z reguły może trenować maksymalnie do 7 razy w tygodniu, czyli raz dziennie.

Dystans: 4,35 km

Dystans: 8,2km. Start i meta trasy - hotel Wierchomla. Trasa prowadzi do góry, do dolnej stacji narciarskiej czarnym szlakiem, później dobiega do bacówki skąd szeroką drogą leśną wraca do hotelu.

Przedstawiamy druga część listy najciekawszych maratonów opublikowana przez największy miesięcznik biznesowy na świcie - Forbes

Przed XXIV Biegiem Niepodległości, 10 listopada odbędzie się spotkanie z Radkiem Dudyczem, Mistrzem Polski w maratonie z roku 2009 i 2010 i ambasadorem marki CRAFT.

Ćwiczenie wiąże się ze swobodą, więc dlaczego psuć dobre wrażenie krępującym zesta

Koniec sezonu to czas podsumowań. AIMS opublikowała właśnie aktualne zestawienie 50 najlepszych wyników w maratonie mężczyzn w roku bieżącym. Oczywiście całkowicie zdominowali tę listę biegacze z Afryki, których jest? 48.

Ucieszyłem się ogromnie gdy otrzymałem informacje o wyniku losowania ?Festiwal Biegowy Dookoła Europy?. Od organizatorów otrzymałem nie lada niespodziankę ? Start w Amsterdamie. Pomyślałem WoW ? Świetnie, nie byłem w Holandii wiec będzie super okazja.