21 października uczestniczyłem w XII biegu Pułaskiego w Warce.

Speed LR to zwiastun nowej kolekcji Vibram Fivefingers 2013 - jest topową, skórzaną, casualową wersją dobrze znanego bestsellerowego modelu Speed. Zbudowany na podeszwie TREK, która dzięki sprawdzonej rzeźbie bieżnika i dobrze znanej już mieszance gumy zapewnia doskonałą trakcję na różnych rodzajach podłoża.

Wtopiony w zbocza Beskidu Sądeckiego czterogwiazdkowy Hotel Krynica dysponuje 147 komfortowymi pokojami i apartamentami, w których wypocząć może aż 299 osób. Z balkonów rozpościera się malowniczy widok na panoramę Krynicy Zdrój i Górę Parkową oraz zbocza Góry Krzyżowej.

Dystans: ok. 19 km

Rodzaj nawierzchni: - asfalt - nawierzchnia trawiasta - drogi szutrowe.

W Wielkiej Wsi nieopodal Krakowa po raz pierwszy z okazji Dnia Niepodległości odbył się bieg w którym uczestniczył Ryszard Machlowski, ambasador festiwalu Biegowego. Jak na taką okazję przystało wszystko było bardzo odświętnie przygotowane a organizatorzy przygotowali nawet specjalne biało-czerwone koszulki z nadrukowanymi numerami startowymi.

Sylwester zbliża się wielkimi krokami, nie zwlekaj i rezerwuj już dziś!!! Oberża z niepowtarzalnym klimatem, wspaniała kuchnia, muzyka na żywo, toast na szczycie Jastrzębiej Góry. Czy można przywitać nowy rok lepiej?

Około 8500 biegaczy wystartowało w XXIV Biegu Niepodległości. Zawodnicy ubrani byli w białe i czerwone koszulki, które utworzyły najdłuższą flagę na ulicach Warszawy. Widok robił ogromne wrażenie. Biegacze wystartowali i finiszowali na w Alei Jana Pawła II w okolicach skrzyżowania z ul. Stawki. Tuż przed startem uczestnicy odśpiewali Hymn Polski. Trasa dziesięciokilometrowego biegu wiodła: al. Jana Pawła II, wiaduktem nad Alejami Jerozolimskimi, ul. Chałubińskiego do alei Niepodległości, a potem w odwrotną stronę.

Hotel powstał w zabytkowym, przedwojennym budynku. Całkowicie zmodernizowany, a z czasem rozbudowany, pierwszych gości przyjął w 2003 r. Położony jest na malowniczym wzgórzu, w atrakcyjnym, zacisznym centrum Krynicy. Otoczony lasami, stwarza przyjazne warunki wypoczynku.