W najbliższą niedzielę 16 grudnia w Wiedniu odbędzie się bieg maratoński i nie byłoby w tym nic nadzwyczajnego gdyby nie fakt, że będzie to maraton ...halowy. Zima w tej części Europy ( szczególnie w tym roku) nie jest zbyt przyjazna dla biegaczy. Chcąc to zmienić stolica Austrii zaprasza na pierwszy Wiedeński Maraton Halowy.

W dniu 10.12.2012 r. zmarł nagle w Warszawie Bogdan Sadłowski. Miał 73 lata. Bogdan Sadłowski był wybitnym sędzią lekkoatletycznym. Przez blisko 42 lata pracował na stadionach lekkoatletycznych sędziując głównie konkurencje skoków i biegów. Od pierwszej edycji Festiwalu Biegowego w Krynicy-Zdroju pełnił funkcję sędziego głównego tego wydarzenia.

Szóstego grudnia wieczorem około godziny 21 można było dostrzec w centrum miasta tłumy mikołajów i śnieżynek, których cechą wspólną były buty biegowe, zmierzających w stronę Błoń. Na tym największym europejskim pastwisku w środku miasta, przy budynkach jednego z najstarszych polskich klubów sportowych- KS Juvenia znajdowała się kwatera główna biegu Nocny Bieg Świętych Mikołajów i Śnieżynek Kraków.

Dla tych, którzy chcą się sprawdzić w prawdziwie ekstremalnych warunkach, ta impreza jest godna uwagi. Siberian Ice Marathon, a tak naprawdę półmaraton, odbywający się 7 stycznia w rosyjskim mieście Omsk co roku od 21 już lat, nie bez powodu nieoficjalnie nazywany jest najzimniejszym wydarzeniem biegowym na świecie.

XIV edycja Maratonu w Pizie odbędzie się już w najbliższą niedzielę 16. grudnia. Trasa biegu rozpocznie i zakończy się na jednym z najbardziej rozpoznawalnych placów świata - Campo dei Miracoli (Pole Cudów) w Pizie, gdzie znajduje się m.in. słynna krzywa wieża.

8 grudnia 2012 r. odbyło się II Grand Prix Krakowa w biegach górskich. Kraków przywitał uczestników słoneczną aczkolwiek mroźną pogodą i niestety oblodzoną trasą. Organizatorzy tym razem stanęli na wysokości zadania - przygotowane zostały chipy do pomiaru czasu, postawiono ogrzewany namiot, w którym można było się przebrać, napić ciepłej herbaty i zjeść drożdżówkę po biegu.

Wyruszamy z parkingu w Bystrej Śląskiej, znajdującego się tuż przy restauracji "Zajazd pod źródłem". Nieopodal znajduje się też willa Juliana Fałata, jednego z najwybitniejszych polskich akwarelistów, w której to mieści się dzisiaj muzeum poświęcone tej wybitnej postaci.

To jest ulubiona trasa pani Iriny. Kiedyś biegała na tej trasie samotnie, od 10 lat w każda sobotę o 8:00 rano grupa biegaczy zbiera się pod szlabanem (róg ulicy Podleśnej i Klaudyny) i wyrusza na Młociny. Najpierw trasa prowadzi przez Las Bielański, później wiaduktem nad Wisłostradą i tunelem pod trasą z Tarchomina na Bielany i dociera na Młociny.

Kluczowym elementem nowoczesnego treningu biegacza jest optymalna regeneracja, zwłaszcza po intensywnych lub długich jednostkach treningowych. Wiele przeprowadzonych badań potwierdza znaczne przyspieszenie regeneracji mięśni po krioterapii, która polega na poddaniu całego ciała przez krótki czas (do 3 minut) działaniu bardzo niskich temperatur (od -160 do -100 °C).

Trasa liczy ok.15km.