- Bieganie uzależnia i z czasem staje się tak, że pod to bieganie układa się plan dnia. Kiedyś nie wyobrażałam sobie, że mogę wstać o 5.30, żeby iść pobiegać, mimo że jest zimno i pada - mówi Małgorzata Szydłowska. Zwyciężczyni Biegu 7 Dolin na dystansie 66 km starty w maratonach zaczęła zaledwie rok temu.

Na stronie „USA Today” została opublikowana lista biegów, w których każdy biegacz powinien wziąć udział przynajmniej raz w życiu. Lisa Hoehn wzięła pod uwagę walory turystyczne i urodę miejsc, w których odbywają biegi i zaproponowała 12 miejsc.

Ponad 730 osób potwierdziło już start w niedzielnym 26. Biegu Zbąskich. Kolejnych 600-800 maluchów weźmie udział w Biegach Dzieci. – To rekordowa frekwencja w historii naszych zawodów, ale damy radę! – zapowiada Ryszard Frasz, dyrektor zbąszyńskiej imprezy.

Tę postać w Warszawie wszyscy uczestnicy biegów dobrze znają. Jeśli zbieraliście kiedyś korki z butelek na wózek inwalidzki, to uczestniczyliście w akcji prowadzonej przez Janusza. Zapraszamy na rozmowę z zabieganym człowiekiem, który znalazł swoje miejsce na Ziemi.

Przed nami finałowa odsłona cyklu Beskidzka 160 Na Raty (B160NR). Zawody odbędą się w najbliższą sobotę 21 września w Godziszewie (gmina Goleszów). Triumfatorów cyklu poznamy późnym wieczorem na szczycie góry Chełm. Polecamy i zapraszamy!

Osteoporoza, czyli „zrzeszotnienie kości” jest to choroba charakteryzująca się postępującym ubytkiem masy kostnej i zmianą struktury przestrzennej kości. Nie można jej całkowicie wyleczyć, tylko opanować. Recepta więc jak zawsze tkwi w zapobieganiu. Można to zrobić uprawiając sport, np. bieganie, i zmieniając dietę.

W piątek od startu w Krynickiej Mili rozpoczęła się rywalizacja uczestników Iron Run, czyli pucharu Festiwalu Biegowego dla biegaczy z żelazną kondycją. Zobacz zdjęcia z Krynickiej Mili Iron Run dla mężczyzn i dla kobiet. Uczestników do walki zagrzewał sam Zygmunt Berdychowski, dyrektor i pomysłodawca Festiwalu Biegowego, który sam brał udział w rywalizacji o tytuł Iron Runa.

W sobotę 21 września w Parku Kempa Potocka odbędzie się VI Bieg Rotmistrza Witolda Pileckiego na dystansie 10 km. Bieg w nazwie ma jeszcze niższy stopień wojskowy (w kawalerii rotmistrz to odpowiednik kapitana), bo dopiero 6 września tego roku Witold Pilecki pośmiertnie awansowany został na stopień pułkownika. Oprócz rywalizacji na głównym dystansie będą też konkurencje dla najmłodszych biegaczy.

Już po raz czwarty w miejscowości Przyłęki odbędzie się Bieg Trzeźwości. Wprogramie niedzielnej imprezy odbywającej się w ramach Festynu Sportowo-Turystycznego jest też bieg przedszkolaka, marsz nordic walking oraz rajd rowerowy. Uwaga – limity miejsc startowych są bliskie wyczerpania.

To był jeden z najbarwniejszych punktów Festwialu Biegowego w Krynicy. Tu nie liczył się czas na mecie, ale jak najfantazyjniejsze przebranie. Uczestnicy biegu popuścili wodze fantazji i pobiegli w zapierających dech w piersiach przebraniach. Pobiegł faraon, strach na wróble, słoik, Indianin, wróżka, różowy królik, biedronka, kogut, tygrysek i... długo by można wyliczać. Lepiej zobaczyć na zdjęciach. Wygrana przypadła biegającemu bocianowi.