Różne programy treningowe dla początkujących radzą, żeby osoby, które mają za sobą wiele lat siedzącego trybu życia, a często także nadwagę; rozpoczęły swoją przygodę z bieganiem od maszerowania. W podwarszawskich lasach w każdy weekend odbywają się darmowe piesze wycieczki z przewodnikiem.

W niedzielę 13 października w Parku Kempa Potocka odbędzie się już trzecia edycja biegu „Wybiegaj sprawność”. W rywalizacji weźmie udział 500 osób, choć tak naprawdę rywalizacja to złe słowo w przypadku tej imprezy. Zapisy do biegu głównego już się zakończyły, niemniej organizatorzy zapraszają na trasę kibiców, bo i oni będą mogli pomóc chorym dzieciom.

Ideą sobotniego biegania zwanego parkrunem jest bieganie dla własnej satysfakcji. Ale jak w każdym cyklu tak i tu często mówi się o rekordach – pisze Janusz Milczarek, który w minioną sobotę brał udział w biciu światowego rekordu cyklu.

Na liście startowej Poznań Maratonu znajduje się już 6627 zawodników z 27 krajów. Do faworytów imprezy zaliczają się zawodnicy z Kenii.

Rozpoczęliśmy przyjmowanie zgłoszeń na V Festiwal Biegowy Forum Ekonomicznego w Krynicy-Zdrój. Już dziś możesz wybrać swoje ulubione dystanse (a wybór jest jeszcze większy) i zapisać się na wybrane biegi przyszłorocznego Festiwalu.

ŁÓDŹ: ul. Łagiewnicka, Wałbrzyska, Skrzydlata, Kasztelańska, Wycieczkowa, Rogowska, Okólna, Serwituty, Trakt Strykowski.

W dniach 16-27 października w brazylijskim Porto Alegre odbędą się XX Mistrzostwa Świata Weteranów. Polskę będzie reprezentował między innymi Robert Celiński, który dwa lata temu w Sacramento wywalczył trzy medale (złoto w biegu przełajowym na 8 km i na 10 km oraz srebro na 5 km). Już dziś zdobywca maratońskiej korony Ziemi leci do Brazylii.

Bieg Uliczny im. Kazimierza Świerzowskiego w małopolskich Lipinkach to jedna z najciekawszych imprez biegowych organizowanych w polskich wsiach.