Bieg Sobiborski to upamiętnienie dramatycznej historii, która rozegrała się tu w czasie wojny.

Jeśli szukacie punktów do UTMB i chcielibyście spróbować swoich sił w nieco mniej wymagającym biegu we Francji, to warto zainteresować się The Trail 110. W maju 2014 r. odbędzie druga edycja tego nocnego ultramaratonu, a zapisy właśnie trwają.

Nie tak dawno ulicami Warszawy przebiegli maratończycy, później uczestnicy „Biegnij Warszawo”, a już niedługo znów zobaczymy biało-czerwoną flagę złożoną z koszulek biegaczy z okazji jubileuszowego, bo 25. „Biegu Niepodległości”.

Brak aktywności fizycznej skraca życie o 3-5 lat. Według raportu organizacji The Ramblers and Macmillan Cancer Support siedzenie zabija częściej niż palenie papierosów i jest światową epidemią. Brak aktywności jest przyczyną 10% wszystkich chorób serca, 13% przypadków cukrzycy, 18% przypadków raka jelita grubego i 17% przypadków raka piersi.

Półmaraton, Bieg na 15 km, Bieg Nocny na 5 km, Bieg Górski na Jaworzynę oraz Minimaraton. Właśnie te biegi uzupełnią program Festiwalu Biegowego w 2014 roku. Ponadto rozszerzony zostanie program festiwalowego cyklu Iron Run.

W piątek 11 października rozpoczniemy przyjmowanie zgłoszeń do V Festiwalu Biegowego Forum Ekonomicznego (5-7 września 2014 r.). Rejestracja będzie prowadzona elektronicznie w naszym portalu.

Niedzielny 14. Poznań Maraton będzie niewątpliwie najważniejszą imprezą biegową zbliżającego się weekendu. Nie może Nas tam zabraknąć. Odbierając pakiety startowe zajrzyjcie na nasze stoisko. Mamy dla Was kupony rabatowe na opłatę startową do przyszłorocznej, już piątej edycji Festiwalu.

Uczniowie Zespołu Szkół w podrzeszowskiej Jasionce im. Jana Pawła II włączyli się do marszobiegu w ramach obchodów Światowego Dnia Marszu inicjowanego przez Międzynarodową Federację Sportu dla Wszystkich TAFISA oraz Podkarpackie Towarzystwo Krzewienia Kultury Fizycznej w Rzeszowie.

Bieganie to jeden z najlepszych sposobów na rozładowanie negatywnej energii i wyzwolenie tej pozytywnej. Doskonale wiedzą o tym organizatorzy Energetycznej Dychy, która w najbliższą sobotę po raz pierwszy zostanie rozegrana w Kozienicach.

Trening biegowy jak każda inna dyscyplina to nie tylko wysiłek fizyczny. Bardzo ważne jest nastawienie psychiczne i trening mentalny. Bardzo prosty przykład. Biegniemy na dystansie, łapie nas skurcz. Ktoś o słabej psychice może się poddać i wycofać, silny zwolni, ale pobiegnie dalej.