Pogoda jest nieubłagana. Zima zbliża się wielkimi krokami, a prognozy sugerują, że będzie ostra. Z pewnością wielu biegaczy odłoży buty do biegania i jeżeli będą trenowali, to pod dachem. Wcale tak nie musi być. Zimą też da się biegać, tylko trzeba się do tego przygotować.

Odciski to utrapienie biegaczy. Potrafią zepsuć radość z aktywności fizycznej, a jeden wredny odcisk na stopie może sprawić, że zaczniemy nienaturalnie stawiać stopę, szybciej się zmęczymy i będziemy mieli gorsze osiągi. Jak im zapobiec? Jest kilka sprawdzonych sposobów.

Mimo że od otwarcia zapisów na V Festiwal Biegowy Forum Ekonomicznego (5-7 września 2014) minęło ledwie kilkadziesiąt godzin, lista startowa krynickiej imprezy wypełniła się już blisko 200 nazwiskami. Cieszymy się, że znów chcecie biegać z nami w Krynicy-Zdrój! Zachęcamy kolejne osoby do rejestracji.

Błyskawiczny odzew biegaczy na uruchomienie rejestracji do XXV Biegu Niepodległości zaskoczył nie tylko Marcina Kuriatę, Kierownika Organizacji Imprez Sportowch WOSIR. W rozmowie z naszym portalem organizatora biegu informuje, że dla tych, którzy nie zdążyli się zmieścić w wyznaczonym limicie 12 000 zgłoszeń, w przyszłym tygodniu uruchomiona zostanie dodatkowa rejestracja.

W niedzielę, w przeddzień 70. rocznicy wybuchu zbrojnego buntu w obozie zagłady w Sobiborze (które miało miejsce 14 października 1943 roku) biegacze uczcili pamięć ok. 250 tys. Żydów, którzy zostali zamordowani w tym miejscu przez dwa lata działania obozu. Jedynie 50 uciekinierów, którzy uciekli w czasie w buntu, dożyło końca wojny. Hasłem zawodów było „Ocalić od zapomnienia, uczyć dla przyszłości” .

Turyści od dawna korzystają z idei couchsurfingu. Rowerzyści poszli dalej i stworzyli taki serwis tylko dla siebie. W minione wakacje Francuzi postanowili wzorem serwisu warmshowers.org i couchsurfing.org stworzyć własne rozwiązanie dla biegaczy.

Już po raz trzeci młodzież z gminy Piwniczna-Zdrój uczestniczyła w Festiwalu Biegowym w Krynicy-Zdroju. W poprzednich edycjach dopingowali uczestników Koral Maraton na punktach kontrolnych oraz brali udział w biegach deptaka dla dzieci i młodzieży – informuje Jolanta Jochymek, koordynator gminny w Piwnicznej-Zdrój.

Za nami premierowa odsłona Energetycznej Dychy w Kozienicach. W sobotę 12 października w tym oryginalnym święcie endorfin wzięły udział 244 osoby. – Nie będziemy popadali w fałszywą skromność: Naszym zdaniem impreza najzwyczajniej się udała – mówi Tomasz Szewczyk, organizator zawodów.

Razem ze wzrostem popularności biegania i triathlonu w Polsce rośnie liczba akcesoriów dostępnych na rynku, których celem jest poprawienie naszej sprawności. Wśród nich zdecydowanie prym wiedzie odzież kompresyjna. Warto zaznaczyć, że przykład płynie z samej góry i to właśnie od zawodowców nauczyliśmy się, że skarpetki czy koszulki z dopiskiem „kompresja” posiadają niemalże cudowne właściwości. Jak jest naprawdę?