Jeśli jesteście fanami biegów górskich i zastanawiacie się jak spędzić 15 lutego, to organizator Icebug Winter Trail ma dla Was propozycję.

Pamiętacie zeszłoroczną edycję ultramaratonu Transjura? Zawodnicy mieli wtedy niełatwe zadanie pokonania jednej z dwóch tras w wyjątkowo trudnych warunkach pogodowych. Godzinę po starcie rozpoczęła się ulewa i gwałtowna burza, która z przerwami trwała całą noc. 60% uczestników wycofało się z rywalizacji, a organizatorzy stracili sprzęt i namioty. Była to chyba najbardziej ekstremalna odsłona Transjury, w jej trzyletniej historii. W lipcu tego roku Transjura odbędzie się po raz czwarty i będzie miała rozszerzoną formułę.

Jesienią przybliżaliśmy Wam sylwetki warszawskich biegaczy ultra Marka Wikiery i Andrzeja Gondka, którzy zamierzają wziąć udział w tegorocznej odsłonie cyklu 4 Deserts. Niedawno okazało się, że nie będą tam jedynymi Polakami...

Według prognozy pogody, weekend w Warszawie ma być mroźny. Możliwe są także opady śniegu i to jest dobra wiadomość dla wszystkich, którzy chcieliby pobiegać na nartach i aktywnie spędzić czas z rodziną.

Często po treningu wszystko Cię boli, a na drugi dzień nie jesteś w stanie dalej ćwiczyć? Szukasz pewnie różnych sposobów pozbycia się „zakwasów”, a i tak nic nie pomaga? Poznaj naturalną metodę zmniejszenia bólu i zwiększenia możliwości wysiłkowych Twojego organizmu!

Ponad 5 000 osób zgłosiło się już do 13. edycji Cracovia Maraton. „Trzynastka” okazuje się więc być szczęśliwa dla organizatorów, bo zapowiada się rekord frekwencji imprezy. Trwają zapisy internetowe.

Jak zatrzymać formę na dłużej? Brytyjscy naukowcy mają na to prostą receptę. Trzeba być szczęśliwym. Uczeni przepytali 3199 seniorów w wieku powyżej 60 lat, sprawdzając ich stosunek do życia, a następnie porównali ich dolegliwości fizyczne i zrobili im test szybkości marszu.

We wtorek 22 stycznia zakończyliśmy przyjmowanie wpłat od

Etiopczyk Tsegaye Mekonnen zwyciężył dzisiejszy Standard Chartered Dubai Marathon. To zaskakujące rozstrzygniecie, niemniej wpisujące się w tradycję tej imprezy - po raz trzeci z rzędu bieg wygrał biegacz debiutujący na dystansie 42,195 km. Wśród Pań zwyciężyła Mula Seboka Seyfu.