W sobotę 26 zawodników i 10 zespołów ruszyło na trasę pierwszego 24-godzinnego Górskiego Ultramaratonu Zimowego „Zamieć”. Warunki były trudne. Zawodnicy z sopelkami na brodach i rzęsach, przypominali zimowych himalaistów.

25 stycznia rozpoczęła się kolejna edycja biegów maltańskich organizowanych przez firmę Szpot, w tym sezonie wraz z partnerem motoryzacyjnym Oplem. Iście zimowa atmosfera - trudna śliska nawierzchnia i temperatura 15 stopni poniżej zera nie zniechęciły uczestników - pisze Rafał Ławski, Ambasador Festiwalu Biegowego.

Powszechnie wiadomo, że bieganie zużywa dużo energii i pomaga spalać kalorie, a dzięki temu pomaga utrzymać prawidłową wagę. Brytyjscy naukowcy poszli jednak krok dalej i stwierdzili, że bieganie może skutecznie zredukować apetyt.

Dominika Nowakowska sprawiła sobie miły prezent. Dzień po swoich 29. urodzinach w biegu przełajowym w ramach „Grand Prix prowincji Liege” na 6 km zajęła 4. miejsce. Zawody rozegrano w Hannut. Wyprzedziły ją tylko zawodniczki urodzone w Etiopii.

Tylko godziny zostały, żeby wystartować w gdyńskim Biegu Urodzinowym, który odbędzie się 8 lutego. Zapisy do biegu głównego na dystansie 10 km prowadzone są tylko do północy 27 stycznia. Nieco więcej czasu ma młodzież, która będzie mogła uczestniczyć w biegach towarzyszących. Tu rejestracja trwa do 3 lutego.

Bieżnia mechaniczna ma wiele zalet. Łatwiej się po niej biega, pilnuje naszego tempa, no i jest pod dachem, co ma znaczenie, gdy za oknem panują mrozy. Biegacze często traktują ją jak bardzo nudną alternatywę biegania po asfalcie i w terenie. Tymczasem Chris Solarz w klubie fitness w Edgewater w USA ustanowił nowy rekord świata w 12-godzinnym biegu na takiej bieżni.

Karolina Jarzyńska zajęła 3. miejsce w niedzielnym Osaka Women's Marathon 2014. Żeby znaleźć się w czołówce imprezy zawodniczka musiała pobiec szybciej, niż w zwycięskim maratonie w Łodzi, w którym uzyskała czas 2:26:44. Plan zrealizowała - rezultat 2:26:31 to nowy rekord życiowy naszej zawodniczki, tym cenniejszy, że dający prawo do startu w sierpniowych Mistrzostwach Europy w Zurychu.

Myli się ten, kto sądzi, że w światowej lekkoatletyce wszystko obraca się dziś wokół Halowych Mistrzostw Świata w Sopocie. Oczywiście sportowcy przygotowują się już do polskiej imprezy, trenerzy czy lekarze narodowych federacji też. Organizatorzy kolejnych dużych imprez dbają za to o to, by i o nich pamiętano. Czesi, u których za rok odbędą Halowe Mistrzostwa Europy, ogłosili właśnie ambasadora imprezy. Został nim młody 400-metrowiec Pavel Maslak.

Jodełka Pokoje Gościnne to kolejny małopolski ośrodek pobytowy, który dołączył do grona partnerów naszego programu rabatowego. Zapraszamy do Muszyny!