Recenzje i testy produktów są zazwyczaj poprzedzone kilkoma dniami użytkowania. Trudno o w miarę obiektywną opinię, jeśli sprawdza się coś „na szybko”. Postanowiliśmy, zatem zabrać kosmetyki na prawdziwy poligon doświadczalny, w warunki, w których zapewne nie sprawdzał ich sam producent. Co z tego wyszło?
Opublikowane: czw., 14/09/2017 - 12:08
Jedna kontuzja może pociągać za sobą kolejne i co gorsza, zwiększać ich prawdopodobieństwo. Kontuzjowane miejsce bywa słabsze. Nikogo nie dziwi, że uraz tego samego obszaru może się powtórzyć. Naukowcy, którzy przeanalizowali 12 raportów z badań, doszli jednak do wniosku, że kontuzja np. nogi, może mieć swoje źródło we wcześniejszych urazach i to nawet tak pozornie niezwiązanych z kończynami dolnymi jak wstrząs mózgu.
Opublikowane: czw., 14/09/2017 - 09:18
Amerykańscy naukowcy zbadali związek pomiędzy składem ciała i BMI a późnym spożywaniem posiłków. Wydawałoby się, że na ten temat wiadomo już wszystko i na noc nie należy się objadać, ale nowatorskie podejście do tematu, rozszerza naszą dotychczasową wiedzę.
Opublikowane: czw., 14/09/2017 - 09:13
W Krakowie wystartowały oficjalne treningi przygotowujące imprez wchodzących w skład Królewskiej Triady Biegowej 2017, czyli 11. PZU Biegu Trzech Kopców i 4. PZU Cracovia Półmaratonu Królewskiego. Zajęcia prowadzi zespół doświadczonych trenerów i zawodników AZS AWF Kraków Masters.
Opublikowane: śr., 13/09/2017 - 09:59
Kiedy tu siedzimy, na polanie w Szczawniku – razem z kilkusetosobowym tłumkiem biegaczy – wiemy, że Tomek, Asia i Magda z #SzykujsienaKrynice od wielu godzin są już na trasie. I że chyba już przebiegli.
Opublikowane: wt., 12/09/2017 - 14:21
Do startu/startów w Krynicy zostały już tylko dni. To ważny okres, na który powinny złożyć się cztery elementy: mocny trening we wtorek/środę, podtrzymujący trening na koniec tygodnia, sen, odżywianie.
Opublikowane: wt., 05/09/2017 - 12:56
Rozmowa z Pawłem Lewickim, trenerem pływania metodą Total Immersion, który założył Total Immersion Polska
Opublikowane: pon., 04/09/2017 - 10:40
Mobilna Strefa Regeneracji to miejsce gdzie odzyskasz moc, skrócisz czas powrotu mięśni do pełnej sprawności. Umożliwi Ci to dalsze trenowanie zgodnie z planem.
Opublikowane: pon., 04/09/2017 - 09:35
Pierwsze doniesienia o tym, że naukowcy pracują nad tabletką zdolną zastąpić ćwiczenia fizyczne pojawiły się już 2 lata temu. Wtedy swoimi odkryciami dzielili się Duńczycy, którzy zidentyfikowali ponad tysiąc zmian zachodzących w organizmie na poziomie molekularnym, podczas treningu.
Opublikowane: pon., 28/08/2017 - 08:57
Sezon na ultramaratony niesie za sobą większe zainteresowanie środkami przeciwbólowymi. Zdaniem badaczy pod przewodnictwem człowieka, który bierze udział w obsłudze medycznej ultramaratonów z serii Race the Planet, nawet 75 proc uczestników długich biegów wspomaga się lekami. Niestety nie jest to do końca bezpieczne.
Opublikowane: pt., 25/08/2017 - 10:09
