Endorfina nazywana potocznie "euforią biegacza" to naturalny hormon szczęścia. Co to jest, skąd się bierze, jakie ma działanie? I czy można się od niej uzależnić?

Warszawski Ośrodek Sportu i Rekreacji rozpoczyna właśnie wydawanie pakietów startowych na 23. Bieg Powstania Warszawskiego. Rozmawiamy z Januszem Kopaniakiem, dyrektorem ośrodka, który - jak się okazuje - bardzo emocjonalnie podchodzi do powstańczego biegu.

Wrocław pozazdrościł Warszawie i w samo południe 21 września zorganizuje swój własny bieg dla kobiet. Jak się dowiedzieliśmy, w swoich działaniach dolnośląski organizator nie wzoruje się na takich inicjatywach jak ?She Runs The Night? czy ?Samsung Irena Women Run? i proponuje coś więcej - regularne treningi przed zawodami. Pierwszy odbędzie się już jutro.

Duża liczba imprez wysokiej rangi takich jak Uniwersjada, Młodzieżowe Mistrzostwa Europy oraz Mistrzostwa Świata Juniorów, które zbiegły się w jednym czasie, sprawiła, że na wczorajszym Mityngu Warszawskim na warszawskim AWF wystąpili głównie juniorzy młodsi, którzy przygotowują się do Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży. Byli też seniorzy trenujący przed Mistrzostwami Polski w Toruniu, choć w mniej licznym gronie. Ale nie to było największym zmartwieniem organizatora imprezy.

Rozmawiamy z Maciejem Dowborem przed jego startem w Beko Ełk Triathlonie, który odbędzie się w najbliższą sobotę. Organizatorzy zapowiadają jako główne wydarzenie imprezy pojedynek dwóch znanych dziennikarzy triathlonistów - Macieja Dowbora i Łukasza Grassa.

Maraton upamiętniający ofiary Grudnia 1970 roku odbędzie się 15 sierpnia. Zapisy elektroniczne do zawodów potrwają do 10 sierpnia, obowiązuje wpisowe 60 zł.

Blisko 340 zawodników z Ukrainy, Słowacji, Niemiec oraz Polacy z różnych stron kraju, wzięli udział w ?Stalowej Dysze? ? pierwszym ulicznym biegu w Stalowej Woli na dystansie 10 km. Piękna pogoda, świetna atmosfera, doping stalowowolan oraz imprezy towarzyszące biegowi w ramach ?Weekendu dla zdrowia? pozwalają na nieskromne stwierdzenie ? impreza udała się wyśmienicie.

Z okazji 590. rocznicy nadania Łodzi praw miejskich Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji organizuje I Łódzkie Biegi Urodzinowe i marsz nordic walking.