- Wszyscy mają czas, nawet najbardziej zajęci ludzie. Dowodzą tego, chociażby amerykańscy prezydenci czy wybitni managerowie, albo artyści. Jestem człowiekiem bardzo zapracowanym, ale czasu na to, żeby być w dobrej formie, nie może brakować komuś, kto traktuje siebie odpowiedzialnie i na serio - mówi prof. Grzegorz W. Kołodko, stały uczestnik naszego Festiwalu.

8 września Krynica-Zdrój będzie światową stolicą biegów górskich. Na Mistrzostwa Świata w stylu anglosaskim zjadą najlepsi specjaliści w tej dyscyplinie z 40 krajów. Sama impreza będzie główną atrakcją odbywającego się równolegle Festiwalu Biegów.

Kolano jest jednym z bardziej skomplikowanych elementów naszego ciała. Pełni funkcję amortyzacyjne i utrzymuje ciężar naszego ciała. Jest też jedną z najbardziej eksploatowanych części naszego ciała. Jak wyjaśnia nasz ekspert, jego nadmierne przeciążenie niesie z sobą wiele niebezpieczeństw. Jak temu zaradzić?

10 minut po wypiciu puszki coli nasze ciało otrzymuje zastrzyk siedmiu dużych kostek cukru! W zwykłych warunkach powinno to wywołać odruch wymiotny, ale zawarty w coli kwas fosforowy zakwasza ją i stąd wrażenie orzeźwienia. Co się dzieje w naszym organizmie w godzinę po wypiciu puszki coli?

Poranna sesja przyniosła awans do półfinałów dwojgu polskim zawodnikom. Artur Noga trafił na mocny bieg. Płotkarz spóźnił się nieznacznie na starcie, ale w połowie dystansu zwiększył tempo i zaczął nadrabiać straty. Ostatecznie zakończył bieg na czwartej pozycji. Nie zapewniło mu to bezpośredniego awansu, jednak czas 13:44 zapewnił mu kwalifikację.

Bieganie w górach do najłatwiejszych nie należy, ale dostarcza wiele frajdy i emocji. Przekonać się mogli o tym uczniowie kilkunastu szkół i gimnazjów z terenu woj. małopolskiego, którzy obok mistrzów konkurencji pojawili się dziś na starcie kolejnej odsłony cyklu Małopolskie Biegi Górskie / BeskidSki Cross w Kasinie Wielkiej.

- Nie pamiętam, żebym kiedykolwiek zaczynał bieg maratoński z tak ciężkim oddechem i uczuciem ołowianych nóg - tak Rafał Ławski, ambasador Festiwalu Biegowego, rozpoczyna obszerną relację z triathlonu Ironman Zurich 2013.

W sobotę 3 sierpnia na znanej trasie w lesie w Międzylesiu miałem przyjemność rywalizowania w czwartej edycji Pucharu Maratonu Warszawskiego. Do pokonania były cztery pętle po 5 km każda - relacjonuje Jan Nartowski, Ambasador Festiwalu Biegowego w Krynicy.

Omdlenie, gorączka, stłuczenie czy złamanie kończyny. To tylko kilka z problemów zdrowotnych, jakie mogą, ale nie muszą przytrafić się podczas zawodów. Nad waszym zdrowiem czuwać będą ratownicy i lekarze z firmy FANTOM Ratownictwo Medyczne.