Najmłodsi biegacze wystartują w Krynicy-Zdrój już po raz piąty. W Biegach Deptaka na dzieci do 12 roku życia czekają dystanse na nich od 300 do 600m, dla 13-latków i starszych dzieci – dystans 1 km. Wszystkie maluchy, jak przystało na prawdziwe zawody, pobiegną podzielone ze względu na wiek, płeć na grupy wiekowe.

Przeprawa przez wodę, błoto, czołganie pod zasiekami i pokonywanie przeszkód. Narastające z każdym kilometrem zmęczenie, coraz płytszy oddech. To nie opis treningu komandosów, tylko atrakcje sobotniego 4. Oleśnickiego Biegu Błotnego "Pogrom Wichra"

W połowie sierpnia Górskie Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe uruchomiło nowatarski na skalę światową system wzywania pomocy w górach poprzez dedykowany numer alarmowy 601-100-300. Numer powiązany jest z aplikacją na smartfony, która upraszcza do minimum wezwanie pomocy w sytuacji zagrożenia.

Plan treningowy to podstawa – twierdzą tak portale, czasopisma biegowe i cytowani przez nich eksperci. Wspominają o tym także organizatorzy zawodów, a nawet sami zawodnicy. Ile w tym prawdy? W jakim stopniu posiadanie i realizowanie planu treningowego przekłada się na nasze bieganie? Trochę światła na ten ciekawy temat rzucają statystyki i wnioski przygotowane przez Motivato.

Wielkimi krokami zbliża się kolejna odsłona jednej z najbardziej popularnych imprez biegowych w Europie - The North Face® Ultra-Trail du Mont-Blanc®. Kto tym razem wpisze się złotymi literami do kronik imprezy?

W zeszłym roku na trasie Mordownika nie było łatwo. Deszcz, 18 punktów kontrolnych, nieoczywista nawigacja, punkty ukryte w jaskiniach. Z tym wszystkim zmagało się 98 uczestników. Nie wiadomo, czy w tym roku będzie padało, ale na pewno będzie jeszcze trudniej.

Ponad 20 procent polskich dzieci ma za wysoką masę ciała, a w niektórych grupach wiekowych, jak wykazały badania przeprowadzone przez Światową Organizację Zdrowia, odsetek ich jest nawet większy. Prawie 30 procent 11-latków w naszym kraju boryka się z nadwagą lub otyłością. Te niechlubne wyniki stawiają nas w czołówce krajów Europy i Ameryki Północnej.

Ciechocinek to popularne uzdrowisko, pełne senatorów i pijalni wód. Kuracjusze często szukają tu nie tylko recepty na zdrowie ale i... drugiej połowy. O głównym deptaku powstała już nie jedna anegdota. Od kilku lat w mieście organizowany jest także półmaraton, który – w zamyśle organizatorów – ma zachęcać do przyjazdu do Ciechocinka osoby aktywnie fizycznie. Na najbliższy weekend zaplanowano trzecią edycję imprezy.

O niezwykle udanej imprezie w Zurichu, zakręconym życiu Yareda i planach startowych na ten i kolejny rok rozmawialiśmy ze szkoleniowcem medalisty - Januszem Wąsowskim. Obaj Panowie będą gośćmi tegorocznego PZU Festiwalu Biegowego w Krynicy-Zdrój.