| Festiwal Biegów

Bieg Centaura w Białym Borze


Opublikowane w śr., 27/08/2014 - 12:36

Polecamy również:


Podziel się:

Porozmawiają o kręgosłupie w sporcie. Także w nordic walking


Opublikowane w śr., 27/08/2014 - 12:33

Zespoły bólowe kręgosłupa dotyczą około 80% populacji. Z tego powodu zaliczane są do tzw. chorób cywilizacyjnych. Ich główną przyczyną jest ograniczenie aktywności fizycznej, nadwaga i otyłość, nieprawidłowa postawa ciała oraz przeciążenia i urazy. Ideą zaplanowanej na 3-4 października konferencji medycznej PKOL pn. "Kręgosłup w sporcie" jest promowanie aktywności fizycznej w prewencji pierwotnej i wtórnej chorób kręgosłupa

Polecamy również:


Podziel się:

Sądecki Jarmark Regionalny na PZU Festiwalu Biegowym


Opublikowane w śr., 27/08/2014 - 11:56

W drugim dniu PZU Festiwalu Biegowego zapraszamy Was na Sądecki Jarmark Regionalny. W godz. w godzinach 12.00 - 18.00 w okolicy Pijalni Głównej swoje stoiska rozstawi kilkudziesięciu rzemieślników i gospodarzy. To kolejna okazja to bliższego przyjrzenia się i posmakowania kultury regionu.

Polecamy również:


Podziel się:

Bieg Jeleniogórskiej Jesieni


Opublikowane w śr., 27/08/2014 - 11:52

Polecamy również:


Podziel się:

Bieg 12 Mostów w Sławnie


Opublikowane w śr., 27/08/2014 - 11:29

Polecamy również:


Podziel się:

Runmageddon Classic: 100 drużyn w Sopocie, ostatnie pakiety do zdobycia


Opublikowane w śr., 27/08/2014 - 11:09

Już 6 września Runmageddon Classic opanuje Hipodrom w Sopocie oraz okolice Ergo Areny, plaży i morza na granicy Gdańska i Sopotu i do walki z ponad 40 przeszkodami ruszy 900 śmiałków. Mimo, że zawody odbywają się w Trójmieście wśród ponad 100 ekip, które zgłosiły swój akces znajdują się zespoły z całej Polski.

Polecamy również:


Podziel się:

KobietkiBiegaja.pl na FSZP: Weź udział w konkursie


Opublikowane w śr., 27/08/2014 - 09:49

„Nie ma rzeczy niemożliwych” – to podtytuł warsztatowego spotkania, dla rozbieganych pań które w niedzielę 7 września o godz. 10:00 w Domu Forum poprowadzi z Katarzyna Żbikowska-Jusis, redaktor naczelna portalu www.kobietkibiegaja.pl. Będzie o realizacji celów, spełnianiu marzeń i przekraczaniu własnych granic. Wstęp wolny, także dla panów!

Polecamy również:


Podziel się:

Ambasador biegał w Ciechocinku. Pięć godzin wcześniej w... Warszawie


Opublikowane w śr., 27/08/2014 - 09:29

Swój kolejny intensywny weekend biegowy podsumowuje Jan Nartowski, warszawski Ambasador PZU Festiwalu Biegowego.

23 sierpnia. Godzina 9:00. Stoję w Parku Skaryszewskim na starcie 5-kilometrowego biegu parkrun. Zapowiada się ciężki weekend. Jest dosyć chłodno, w sam raz do szybkiego biegania. Po parku biegają dziki z młodymi, a za nimi straż miejska i weterynarz, którzy próbują je uśpić i wyłapać. Ruszamy. Do przebiegnięcia jest 2,5 pętli wokół parku, szybko zajmuję swoje miejsce w stawce i pomału zaczynam wyprzedzać wolniejszych zawodników. Ciężki finisz - 400m po prostej i meta. Niezły czas - 22:10 i miejsce 22/59.

Teraz znów muszę się sprężać, 200 km dalej w Ciechocinku o 14:30 zaczyna się charytatywny Bieg Karczemki. We Włocławku wpadam w ręce policji - nieco przesadziłem z prędkością i podlegam ich jurysdykcji wg taryfikatora. Na szczęście w Ciechocinku melduję się na czas.

Ten charytatywny bieg rozgrywany jest na trasie Ciechocinek – Karczemka, na łącznym dystansie 10 km ma charakter marszobiegu, ze startem honorowym pod muszlą koncertową w Parku Zdrojowym i startem ostrym na wale wiślanymi. Część trasy pokonujemy wałem przeciwpowodziowy, reszta jest po asfalcie.

Organizatorzy proszą, bym poprowadził uroczą Emilkę, która jeszcze takich dystansów nie pokonywała. Zaliczamy więc trasę marszobiegiem, trochę rozmawiając po drodze. Przybiegamy ładnym finiszem w czasie 1:34:30. Miejsce w klasyfikacji nie jest ważne ze względu na charakter biegu.

Na miejscu w Karczemce w Ośrodku Terapii Zajęciowej czeka na nas piknik, muzyka i miła atmosfera. Wracamy do Ciechocinka autokarem.

W niedzielę 24 sierpnia stertuje Półmaraton Termy Ciechocinek. To już trzecia edycja tej imprezy. W biegu wzięło udział ponad 600 osób, a ostatecznie ukończyło 557. Do tego należy dodać sporą grupę biegnących na 10,5 km i uczestników biegów dla dzieci, w sumie ponad 1000 osób.

Trasa Półmaratonu to dwa okrążenia przez miasto, znana od zeszłego roku. Biegniemy przez Park Zdrojowy, trzy tężnie, dworzec PKP (niestety nieczynny), Pl. Gdański z modernistycznym budynkiem poczty, grzybek, ul. Nieszawska z historycznymi łazienkami, powrót ul. Wojska Polskiego z licznymi sanatoriami - z boku z lewej dworek prezydenta Mościckiego, - dalej ul. Mickiewicza wśród pól, kawałek ulicy Słońskiej po prawej wał przeciwpowodziowy, podbieg ul Traugutta przy Amazonce i dalej wzdłuż parku zdrojowego ul. Warzelnianą zamykającą pierwszą pętlę.

Polecamy również:


Podziel się:

Bieg 7 Dolin, Ultramaraton 66 km, Bieg górski 36 km – POBIERZ MAPĘ


Opublikowane w śr., 27/08/2014 - 09:03

Udostępniamy szczegółową mapę trasy w Beskidzie Sądeckim, wraz z kluczowymi informacjami nawigacyjnymi i związanymi z bezpieczeństwem na trasie.

Polecamy również:


Podziel się:

Marek Dudziński - Runner's World


Opublikowane w śr., 27/08/2014 - 08:52

Polecamy również:


Podziel się:

Strony

kochambiegacnafestiwalu
kochambiegacwpolsce