Tegoroczny maraton w Pekinie odbywał się w wyjątkowo niesprzyjającej aurze - prognozy przewidywały temperaturę nawet do -3 stopni ale aż tak źle nie było ? słupek rtęci oscylował wokół dwóch kresek powyżej zera. W biegu uczestniczyło około 30 tysięcy biegaczy, i większość z nich rozpoczynała rywalizację w czapkach i rękawiczkach.

125 zawodniczek i zawodników, przy pięknej słonecznej pogodzie ( plus 15 stopni Celsjusza) przystąpiło do biegu o wieloletniej tradycji - XVIII Międzynarodowego Biegu Ulicznego w Bydlinie, który odbył się 11 listopada.

Lublin do niedawna nie był zbytnio kojarzony z bieganiem. Ale i tutaj dotarła ?biegowa gorączka? ? zauważa Bartosz Grzeszczyk. W czerwcu zorganizowano ?partyzancki? Dziki Maraton. Partyzancki, bo półoficjalny, bez wcześniejszych zapisów, numerów startowych i jeszcze wielu rzeczy z którymi kojarzą się obecnie imprezy biegowe.

W dniach 10-11 listopada 2012 r. odbyła się jedenasta edycja cieszących się zasłużoną sławą, wyjątkowych pieszych zawodów orienteeringowych. Mowa o GEZnO, czyli Górskich Ekstremalnych Zawodach na Orientację. Tym razem terenem zmagań był Beskid Makowski, a bazą zawodów Szkoła Podstawowa w Pcimiu. Relacja autorstwa Jana Golenia.

Muszyna ? jedna z malowniczych miejscowości Beskidu Sądeckiego, położona w odległości zaledwie 10 km od Uzdrowiska Krynicy ? Zdroju. Na wzgórzu nad Muszyną, 5-8 minut spacerkiem (1400 m.) od rynku i centrum miasteczka, położony jest wyjątkowy: kameralny i nowoczesny ośrodek wypoczynkowy MD. Otoczony łąkami, oferuje niezrównaną panoramę Muszyny i widoki na okoliczne wzgórza.

Rasmus Henning, jeden z najlepszych triathlonistów w historii przyjechał do Polski. W miniony weekend wziął udział w konferencji "3razyTAK", wygłosił prelekcję podczas której m.in. przekonywał, że uzyskiwanie wysokiej klasy wyników w bieganiu nie musi wiązać się ani z ogromnym kilometrażem, ani z zabójczą intensywnością.

Michał Kaczmarek z wynikiem 2:16.48 zajął siódme miejsce w 22 edycji maratonu we francuskim La Rochelle, biegnąc do 30 km na rekord życiowy (2:14.13). Jest to jedenasty wynik w tym roku w polskim maratonie

Każda pora na zmianę nawyk

To zagadnienie dotyczące spożywania pokarmów węglowodanowych przez lata budziło kontrowersję. Problem dotyczy okresu przed wysiłkiem, a konkretnie czasu 30-60 minut przed nim. Generalnie nie jest zalecane spożywanie węglowodanów w tym okresie z uwagi na możliwość niekorzystnego wpływu na pracę mięśni w trakcie wysiłku.