Sanya Richards-Ross to amerykańska biegaczka, złota i brązowa medalistka olimpijska w biegu na 400m, druga kobieta w historii USA, która zdobyła złoto na tym dystansie oraz dwukrotna mistrzyni olimpijska w sztafecie 4x400m. Znana jest z tego, że nigdy nie zwalnia tempa.

Znakomicie spisały się reprezentantki Polski podczas Mistr

O Mistrzostwach Świata w Biegach Górskich stylem alpejskim w Krynicy, wyzwaniach stojących przed organizatorami tej imprezy i popularności biegów górskich na świecie rozmawiamy z Bruno Gozzelino, prezesem Światowej Federacji Biegów Górskich.

Już niecałe 2 miesiące dzielą nas od pierwszego Przemyskiego Biegu Ulicznego na dystansie 10 km. Od kilku sezonów w Przemyślu, podobnie jak w większości polskich miast, bieganie staje się coraz popularniejszą dyscypliną.

Rekordowa liczba 175 zawodników i zawodniczek stanęła na starcie niedzielnych zawodów z cyklu ?Biegam i Chodzę po Łodzi? w Parku na Zdrowiu.

Maratończyk-amator musi godzić wiele obowiązków. Cudem znajduje czas na kilka treningów w tygodniu. Mimo startów w weekend w poniedziałek rano musi się pojawić w pracy w pełnej gotowości. Zapytaliśmy eksperta z Carolina Medical Center, Pawła Daroszewskiego, co zrobić, żeby się szybko zregenerować.

Bieganie to jedna z najbardziej naturalnych czynności człowieka. Właściwa technika biegu to jednak już zupełnie inna sprawa. Tak naprawdę niewiele osób ją posiada. Sam fakt, że na 1000 osób startujących z nami w zawodach 100 osób biegnie poprawnie, nie powinien sprawić, że machniemy ręką i pomyślimy ?mogę być w grupie 900 osób?.

Chudy Wawrzyniec zagościł w kalendarzu ultramaratonów rok temu. Mimo deszczu, słabej widoczności i błota na starcie stanęły 272 osoby. Trudy trasy i niesprzyjająca pogoda nie zniechęciły uczestników. Większość z nich ukończyła bieg.