Zapisując się do Biegu Morskie Oko wcale nie wybierasz wycieczki w Tatry. Popełniasz faux pas, porównywalne do zabrania pontonu nad Jezioro Łabędzie Czajkowskiego. Przed nami trzecia edycja imprezy, rozgrywanej w jednym ze stołecznych parków.

Stowarzyszenie biegowe „Białe Miśki” powstało niedawno. Jego członkowie razem trenują, razem wyjeżdżają na imprezy biegowe i zarażają innych dobrym humorem.

Duńscy naukowcy obserwowali 749 biegaczy w ciągu pierwszych trzech tygodni ich treningu biegowego. Główny obszar badania dotyczył sposobów na trening bez kontuzji, a dokładniej związku pomiędzy kilometrażem pierwszego tygodnia a ryzykiem wystąpienia urazu. Uczestnicy tego eksperymentu sami układali sobie plan treningowy. Wszyscy dostali takie same, neutralne buty, ale żadnych wskazówek treningowych.

Piękny słoneczny dzień, zbocze góry z zagadkową nawierzchnią, wymagające zbiegi i podbiegi. To nie opis zawodów, które odbędą się gdzieś w Tartrach, Beskidach czy Bieszczadach. Tak będzie w najbliższą sobotę w Koszalinie, w województwie zachodniopomorskim. Uczestnicy imprezy pn. Kurs na Chełmską obiorą drogę prowadzącą na szczyt najwyższego wzniesienia Pomorza Środkowego.

GR 20 to jeden z najtrudniejszych szlaków pieszych w Europie. Biegnie przez niemal całą Korsykę z Cozny do Calenzy. Liczy sobie 180km i 14 500m podbiegów. Turyści piesi pokonują go w dwa tygodnie maszerując codziennie 7 godzin. Dla biegaczy, także z Polski, to miejsce treningów do ultramaratonów górskich. Są też tacy, którzy próbują ustanowić nowy rekord pokonania tej wymagającej trasy.