| Festiwal Biegów

4. Bieg WOŚP Grodzisk Wlkp. - Ptaszkowo


Informacje:

Sezon: 2014-2015

Opis wydarzenia:

Trasa:

1. Bieg w ramach XXIII finału WOŚP


Informacje:

Sezon: 2014-2015

Opis wydarzenia:

Bieg organizujemy na stadionie MOSiRu, gdzie będzie można załapać się na ciepłą zupę i zdrową rywalizację. Bo w tym biegu, nie liczy się kto przybiegnie najszybciej. Chodzi o to, żeby w te mroźne niedzielne popołudnie zadbać o siebie, a przy okazji wspomóc innych potrzebujących. W naszym biegu będzie starali się pobić dystans, a za rok spróbujemy go poprawić. Kilometry przebiegnięte przez każdego uczestnika będą się sumować. Biegasz ile chcesz i dorzucasz metry, kilometry do wspólnego dystansu:)

3. Częstochowski Bieg Policz się z cukrzycą


Informacje:

Sezon: 2014-2015

1. Legnicki Bieg z Serduszkiem


Informacje:

Sezon: 2014-2015

Sport nie tylko dla młodych


Opublikowane w pon., 05/01/2015 - 09:52

Czy warto ćwiczyć w wieku lat 30, 40 lub więcej? - kilka słów o treningu seniorów.

Polecamy również:


Podziel się:

XIII Półmaraton św. Mikołajów


Opublikowane w pon., 05/01/2015 - 09:42

Polecamy również:


Podziel się:

Przekąska na trening? Nic trudnego


Opublikowane w pon., 05/01/2015 - 09:31

Odcięcie paliwa podczas treningu to nieprzyjemna i wyjątkowo niekorzystna dla organizmu sytuacja. Szczególnie gdy jesteśmy w środku lasu. Na szczęście można wykluczyć element zaskoczenia i mieć zawsze pod ręką przekąskę. Nie musi być to wypasiony baton, pełnowartościowy smakołyk możemy w prosty sposób przygotować samemu.

Polecamy również:


Podziel się:

13. Bieg Noworoczny


Informacje:

Sezon: 2014-2015

Przez taniec do biegania. Uzupełnij trening zumbą


Opublikowane w pon., 05/01/2015 - 09:25

Początek nowego roku to idealna pora, by uzupełnić treningi - albo wystartować z takimi zajęciami na początek okresu przygotowawczego - o zumbę. Nie tylko dlatego, że to bardzo dobre ćwiczenia ogólnorozwojowe. Złapanie rytmu przyda się także podczas rozpoczynającego się właśnie karnawału.

Polecamy również:


Podziel się:

Utopce przybiorą ludzką postać w Bieruniu i... pomogą!


Opublikowane w pon., 05/01/2015 - 09:15

Utopce nie są zbyt sympatyczne i raczej nie zachęcają do nawiązania z nimi kontaktu. Ale nie w Bieruniu. I Bieg Utopca został zorganizowany z myślą o Wielkiej Orkiestrze Świątecznej Pomocy, dlatego cały przychód z biegu trafi na konto tej organizacji

Polecamy również:


Podziel się:

Strony

kochambiegacnafestiwalu
kochambiegacwpolsce