Sir Ranulph Fiennes (na zdjęciu) na pewno nie jest faworytem Maratonu Piasków, który odbędzie się w kwietniu w Maroku. Jest jednak jednym z najciekawszych zawodników na liście startowej, a jeśli ukończy bieg, będzie też najstarszym Brytyjczykiem na mecie.

O tym, że bieganie to świetny sposób na poprawę nastroju i optymizm pisaliśmy już wiele razy, jednak według najnowszych badań amerykańskich, już samo pozytywne nastawienie do życia, nawet bez biegania może mieć istotny wpływ na nasze zdrowie.

Już 8 lutego w Katowicach odbędzie się gra miejska „Odkryj Katowice“ To inicjatywa Stowarzyszenia Sport Pełen Pasji, które na swoim koncie ma już kilka udanych imprez sportowych, w tym bieg górski w Wiśle, piknik sportowy w Bytomiu oraz dwie edycje Ogólnopolskiego Wyścigu Przełajowego.

Już po raz drugi w Łodzi, a po raz pierwszy w ramach parkrun Łódź, odbył się „Bieg Policz się z cukrzycą”. Okazją był 23. finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy.

Podobno realizacja postanowień noworocznych u wielu osób kończy się wraz z pierwszym tygodniem stycznia, dlatego już teraz przedstawiam rozpiskę i cele treningowe KGB – Koleżeńskiej Grupy Biegowej, żeby jeszcze chęci tym co do końca przekonani do biegania nie są wystarczyło…

Od kilku lat wiele miast w Polsce organizuje darmowe (albo bardzo tanie) ślizgawki. Szczególnie godne polecenia są one dla biegaczy. Trening łyżwiarski bowiem to nie tylko dobre zastępstwo dla biegania, ale także pozwala zimą zbudować wydolność, która z pewnością znajdzie zastosowanie w okresie startowym.