| Festiwal Biegów

Warszawa Nocą: Gubili orientację i... buty [ZDJĘCIA]


Opublikowane w czw., 15/01/2015 - 12:20

Polecamy również:


Podziel się:

KiK FiT Bar


Paweł Stach


W tym roku mam 39 lat ale dzięki bieganiu czuję się co najmniej 20 lat młodszy. Mieszkam w Krzeszowicach niedaleko Krakowa wraz z moją żoną Anetą oraz moimi pociechami Franiem i Stellą.

Eto. Pies-komandos - biega, kręci filmy i... udziela wywiadów


Opublikowane w czw., 15/01/2015 - 09:32

​Eto jest biegaczem, zapalonym ultramaratończykiem. Trenuje regularnie, startuje. O swoich przygodach regularnie opowiada na profilu facebookowym. A ma o czym. Ukończył kilka dużych imprez i brał czynny udział w przygotowaniach Darka Strychalskiego do Badwater.

Polecamy również:


Podziel się:

Wzmocnij pośladki martwym ciągiem


Opublikowane w czw., 15/01/2015 - 09:21

Pośladki to bardzo ważna część ludzkiego ciała. Nie tylko ze względów estetycznych. Ma ogromne znaczenie podczas biegania, choć biegacze często nie wykorzystują ich do wybić, zostawiając to zadanie mięśniom czworogłowym uda lub łydkom. Warto jednak wzmocnić tę sympatyczną część. Najlepsze do tego są przysiady i martwy ciąg.

Polecamy również:


Podziel się:

Pszów pobiegnie już po raz siódmy


Opublikowane w czw., 15/01/2015 - 08:54

W niedzielę 18 stycznia biegacze ruszą na ulice Pszowa. Będą rywalizować o puchar burmistrza.

Polecamy również:


Podziel się:

Bieg Wojciechowy świętem całego Serocka


Opublikowane w czw., 15/01/2015 - 08:49

Serocki Bieg Wojciechowy to kolejny nowy bieg Ligi Festiwalu Biegowego w sezonie 2014/15. W tym roku impreza rozegrana zostanie już po raz trzeci. Uczestnicy do pokonania mają 10 km. Wkrótce rozpoczną się zapisy.

Polecamy również:


Podziel się:

Strony

kochambiegacnafestiwalu
kochambiegacwpolsce