Maraton Komandosa to wymagający bieg. Bieg, który należy pokonać w pełnym umundurowaniu, co dokładnie precyzuje regulamin imprezy. 

28 listopada w Parku Śląskim w Chorzowie odbył się 1. Bieg Białej Wstążki. Impreza wpisuje się w kampanie „16 Dni działań Przeciwko Przemocy ze względu na płeć”. 

To już oficjalne i pewne. Następne Mistrzostwa Świata w Biegu Trailowym odbędą się w Portugalii 29 października 2016 r., a zawodnicy powalczą o mistrzostwo na 85-kilometrowej trasie poprowadzonej przez jedyny park narodowy w tym kraju - Peneda-Geres.

W Lgocie Murowanej niedaleko Zawiercia sobota należała do kobiet. Panie biegały i maszerowały na "piątkę". Panowie także nie zawiedli - gorąco dopingowali swoje partnerki, pomagając im zmierzyć się z mroźną aurą i jurajską trasą.

Jak informują Poznańskie Ośrodki Sportu i Rekreacji, 17.PK

Ruch i wszelka aktywność fizyczna pomaga utrzymać serce i cały układ krążeniowo- oddechowy w dobrym zdrowiu. Zależność między aktywnością fizyczną i sercem została zbadana przez naukowców na wszelkie sposoby i dosyć dobrze udowodniona.