Jakub Ślusarski, doktor z Centrum Ortotop, opowiedział o najmniej lubianej stronie biegania – urazach. Jakie są ich najczęstsze przyczyny? – Za dużo, za szybko i za długo. Czyli narzucamy sobie zbyt duże obciążenia, za długie dystanse sobie wyznaczamy i ze zbyt dużą intensywnością – wyliczał dr Ślusarski.
Opublikowane: sob., 09/09/2017 - 17:19
Oglądanie bajek, przeciąganie liny, malowanie twarzy i mnóstwo gier. W czasie 8. PKO Festiwalu Biegowego najmłodsi biegacze i kibice nie mają powodów do nudy i narzekania. Specjalnie przygotowana dla nich strefa kusi licznymi atrakcjami. Na pewno warto się tam wybrać ze swoimi pociechami.
Opublikowane: sob., 09/09/2017 - 17:14
Paweł Życki, licencjonowany trener personalny, współzałożyciel „Diet&More” a dziś gość Forum Sport Zdrowie Pieniądz uważa, że ludzie aktywni fizycznie przestają racjonalnie… jeść.
Opublikowane: sob., 09/09/2017 - 17:12
W czasie, kiedy do mety dobiegali pierwsi i kolejni ultramaratończycy i ironrunnerzy, na głównej scenie wcale nie było pusto. Poza odbywającymi się na niej próbami i występami, duże zainteresowanie wzbudził apel Fundacji Udaru Mózgu, w czasie którego jej członkowie przedstawili najważniejsze informacje dotyczące udaru, zasady jego rozpoznania i profilaktyki.
Opublikowane: sob., 09/09/2017 - 17:08
Chociaż bieganie kojarzy się głównie z samotnością długodystansowca, to nic nie dostarcza tyle emocji co zmagania sztafet. Zespołowej rywalizacji nie mogło więc też zabraknąć w Krynicy-Zdroju podczas 8. PKO Festiwalu Biegowego.
Opublikowane: sob., 09/09/2017 - 16:50
Biegi dzieci to bardzo ważny element Festiwalu Biegów. Tradycyjnie już młodzi sportowcy dzieleni są na dwie grupy: do 8 lat i od 9 do 12 lat. Starsi startują w sobotnie popołudnie, młodsi w niedzielny poranek. Rywalizują w dwóch kategoriach wiekowych z podziałem na płeć. Dla wielu to świetna zabawa, ale nie brakuje też ambitnych młodych ścigaczy.
Opublikowane: sob., 09/09/2017 - 16:43
Bieganie niekorzystnie wpływa na kondycję skóry twarzy. Jeśli nie będziemy o nią dbać, jest zagrożenie, że twarz będzie wyglądała starzej niż reszta ciała.
Opublikowane: sob., 09/09/2017 - 15:51
Blisko 1400 osób wystartowało w Życiowej Dziesiątce im. Tadeusza Mazowieckiego mając w głowie jeden konkretny cel - poprawić swój najlepszy wynik na dystansie 10 km.
Opublikowane: sob., 09/09/2017 - 15:17
W sobotni poranek rozegrano w Krynicy Mistrzostwa Góry Parkowej w Nordic Walking. Konkurencja gości w programie Festiwalu Biegów szósty rok i ma rangę Mistrzostw Polski w Górskim Nordic Walking. W tym roku tytuły mistrzów kraju zdobyli Michał Osiński oraz Anna Zaczyńska, która broni tytułu nieprzerwanie od swojego krynickiego debiutu w 2014 roku.
Opublikowane: sob., 09/09/2017 - 15:10
Targi EXPO to jedno z tych miejsc, które podczas Festiwalu cieszą się nieustannym zainteresowaniem.
Opublikowane: sob., 09/09/2017 - 14:08
