| Festiwal Biegów

II Memoriał im. Henryka Warwasa


Informacje:

Sezon: 2012-2013

Opis wydarzenia:

Start imprezy: 11.30  otwarcie biura zawodów (Stadion Miejski w Kleczewie, ul. 600  lecia 21) Początek biegu o godz. 14.00.

Dystans: Bieg główny 10 km

Nordic Walking ok. 5 km

Organizator: Urząd gminy i miasta Kleczew, Sekcja Biegowa Kleczew, OSiR Kleczew, Patronat honorowy ? Burmistrz Gminy i Miasta Kleczew p. Marek Wesołowski

Link do rejestracji: www.pilsarsport.pl

II Górska Majówka ? Bieg Górski i Marsz Nordic Walking w Bielsku - Białej


Opublikowane w czw., 18/04/2013 - 10:44

II edycja Górskiej Majówki, która odbędzie się 19 maja 2013 r. w Bielsku-Białej w rejonie Wapienicy jest doskonałą okazją do pobiegnięcia malowniczymi trasami Beskidu Śląskiego w sprzyjającej wiosennej aurze.

Polecamy również:


Podziel się:

Pierwszy Maraton Armii USA


Opublikowane w czw., 18/04/2013 - 10:34

Maraton Armii Stanów Zjednoczonych (Army Marathon) to po raz pierwszy rozgrywane zawody biegowe, których celem jest upamiętnienie bitwy pod Lexington i Concord w 1775 r. Starcie to rozpoczęło walkę o niepodległość kolonii brytyjski na kontynencie amerykańskim.

Polecamy również:


Podziel się:

Zwycięzcy: Kacper Piech i Gabriela Rolka


Opublikowane w czw., 18/04/2013 - 09:36

Niepołomice swój pierwszy półmaraton mają już za sobą. W niedzielę, 14 kwietnia pobiegło blisko trzystu zawodników, a wygrali: Kacper Piech z Białej Podlaskiej (01:12:15) oraz Angelika Stanek z Sosnowca (01:27:09). Wśród mężczyzn, miejsce drugie zajął Grzegorz Czyż z Bogumiłowic (01:14:04), a trzecie ? Władysław Wachulec z Krakowa (01:15:56).

Polecamy również:


Podziel się:

Bieg w hołdzie ofiarom zamachu


Opublikowane w czw., 18/04/2013 - 09:09

We wtorek, w warszawskim Parku Skaryszewskim, oddano hołd ofiarom wydarzeń Maratonu w Bostonie. ?Chcemy jako społeczność biegowa pokazać, że nie zgadzamy się na akty terroru, jakie wydarzyły się w Bostonie? ? powiedział na rozpoczęcie biegu, Nestor Kaszycki, organizator akcji ?Run for Boston?.

Polecamy również:


Podziel się:

Fizjoterapia Kaczmarek Michał

Pierwsze zawody z cyklu Perły Małopolski w Ojcowskim Parku Narodowym ? ostatni dzień zapisów!


Opublikowane w śr., 17/04/2013 - 16:10

Pierwsze zawody z cyklu ?Perły Małopolski? rozpoczną się 21 kwietnia 2013 w Skale w Ojcowskim Parku Narodowym. Dziś, 17 kwietnia o północy mija termin zapisów przez Internet. Jest to także ostatni dzień kiedy można opłacić swój start przelewem bankowym. Po tym terminie będzie możliwość zapisania się i opłacenia startu w dniu imprezy w Biurze Zawodów w Skale w Hali Widowiskowo-Sportowej w godzinach 8.30 ? 11.30

Polecamy również:


Podziel się:

Aktywny odpoczynek przyspiesza usuwanie mleczanu po intensywnym biegu


Opublikowane w śr., 17/04/2013 - 13:20

W trakcie i po zakończeniu intensywnego wysiłku fizycznego (np. szybkiego biegu) stężenie mleczanu we krwi utrzymuje się na podniesionym poziomie. Spowodowane jest to udziałem beztlenowych procesów metabolicznych (glikolizy beztlenowej). Intensywnemu wysiłkowi towarzyszy wzrost stężenia jonów wodorowych (H+) i mleczanowych (La-) w komórce mięśniowej. Wzrost stężenia jonów wodorowych jest przyczyną obniżenia mięśniowego pH, powodując upośledzenie aktywności skurczowej mięśni, obniżenie zdolności generowania mocy i rozwijania siły (objawy zmęczenia wysiłkowego).

Polecamy również:


Podziel się:

Maraton Świętego Antoniego ? bieg w północno ? wschodnich Włoszech


Opublikowane w śr., 17/04/2013 - 10:46

21. kwietnia rozpocznie się XIV edycja Maratonu Świętego Antoniego w Padwie. Przez wiele lat wyścig startował z Valengo, jednakże w 2011 r. jego trasa została zmieniona i zawodnicy startują z Campodarsengo. Na trasie biegu znajdują się miejscowości: Camposampiero, Rustega, ponownie Campodarsengo oraz Padwa. Wyścig tradycyjnie kończy się na placu Prato della Valle.

Polecamy również:


Podziel się:

II Wiosenny Bieg Myślenicki


Opublikowane w śr., 17/04/2013 - 08:47

Pory roku na ziemi krążą w obiegu zamkniętym, więc wiosna znika by za jakiś czas powrócić. W zupełnie nie adekwatnym klimacie do aktualnej pory roku odbywał się bieg na górę Chełm - II Wiosenny Bieg Myślenicki.

Polecamy również:


Podziel się:

Strony

kochambiegacnafestiwalu
kochambiegacwpolsce