W sobotę 1 czerwca ruszyły do jednej z najpopularniejszych imprez na orientację w Polsce ? Izerskiej Wielkiej Wyrypy. Dolnośląska impreza odbędzie się tym razem w dniach 16-18 sierpnia.

Osoby, które do 17 lipca zgłoszą się do 23. Międzynarodowego Półmaratonu w Pile i wniosą do tego dnia opłatę startową, wezmą udział w losowaniu dwóch miejsc na wyjazd do Berlina na odbywający się tam prestiżowy bieg maratoński ? informuje organizator pilskich zawodów.

Za nami piąta eliminacja cyklu Grand Prix Sądeczanina ? bieg na 10 km o nagrodę Wielkiego Pieroga Łomniczańskiego. Przy siąpiącym deszczu, ale i sporym zainteresowaniu kibiców i mediów triumfowali Tomasz Pociecha ? lider klasyfikacji cyklu w kategorii mężczyzn, oraz Regina Kulka. Oboje reprezentują barwy ULKS-u Lipinki.

Wieczór 9 czerwca w stolicy w całości będzie należał do kobiet. Tych rozbieganych rzecz jasna. Organizatorzy biegu ?She Runs The Night? zdradzają kolejne tajemnice dotyczące programu imprezy dedykowanej piękniejszej płci.

DKMS Polska nie ustaje w działaniach promujących honorowe dawstwo szpiku. W niedzielę 9 czerwca, wraz z Fundacją Rozwój, zaprasza na II Bieg Piastów Śląskich pod hasłem ?Przeciwko Białaczce?.

Wspólnym biegiem grupa polskich emigrantów z Irlandii po raz kolejny upamiętniła postać Rotmistrza Witolda Pileckiego w 65. rocznicę jego egzekucji.

Już jutro, w sobotę 1 czerwca plaża Jeziora Tarnobrzeskiego będzie gościła uczestników Maratonu Vitarade oraz towarzyszącego mu biegu na 10,6 km. Zgłoszenia elektroniczne przyjmowane są jeszcze dziś do północy.

Trening ?progowy? prowadzony jest zwykle z intensywnością (określoną jako prędkość biegu lub częstość skurczów serca) zbliżoną do poziomu progu mleczanowego LT.