Na początku stycznia wspomniałem Wam o kontuzji ścięgna piętowego (Achillesa). Do dnia dzisiejszego, to jest 5 dni tygodni od pierwszych objawów bólowych, problem pozostał. Z tych 40 dni tak naprawdę większość biegałem. Wziąłem nawet udział w Biegu Chomiczówki i dziś wiem, że był to duży błąd. Tak naprawdę nic ten start mi nie dał, czas był bardzo przeciętny, do tego po pierwszy okrążeniu ścięgno zaczęło mnie mocno drażnić.

Walentynki można spędzić na wiele sposobów: w kinie, na kolacji, spacerze. Można też razem wystartować w biegu walentynkowym. Wierzymy, że wspólne bieganie wzmacnia związki, dlatego przejrzeliśmy kalendarz biegów i znaleźliśmy kilka ciekawych propozycji.

System nawadniania Salomon Sense Hydro S-Lab Set testuje Bartłomiej Trela, autor bloga pokonajastme.pl.

Od dawna szukałem alternatywy dla pasa biodrowego do którego był przymocowany bidon z napojem. Widziałem różne rozwiązania. Plecak z bukłakiem, bidon w kształcie litery „O”, który można trzymać podczas biegu i wiele innych. Każde z tych rozwiązań miało zawsze jakąś poważną wadę.

Pas biodrowy – podczas biegu z czasem luzował się i albo spadał na dół albo wręcz odwrotnie podchodził do góry. Luzowanie go i powtórne zapinanie było na dłuższą metę bardzo frustrujące. Plecak z bukłakiem – fajna sprawa na długie wybiegania 30-50 km lub 3-5 h. Na krótszych dystansach raczej się nie sprawdzają z powodu wagi, a w ciepłe dni po prostu uniemożliwiają prawidłowe chłodzenie ciała. Bidon trzymany w ręce – ciężki, nieporęczny i co zrobić z nim, jak się skończy napój, a mam jeszcze 10-20 min biegu?

W sieci napotkałem bardzo ciekawe rozwiązanie. Opracowany przez firmę Hydropak, miękki bidon nazwany przez nią SoftFlask. Nie zastanawiając się długo zakupiłem dwa, 237 ml, bidony. Pas biodrowy poszedł w zapomnienie i od teraz dystanse 5-25 km biegałem z jednym lub dwoma bidonami które spokojnie mieściły się w kieszeni bluzy lub po prostu w ręku. Jednak i to rozwiązanie miało swoja wadę – co jeśli nie mamy gdzie włożyć bidonu lub trzymanie w ręce po prostu jest nie wygodne.

Jednak z pomocą przyszła firma Salomon, która opracowała specjalnie z i dla Kiliana Jorneta – najlepszego ultramaratończyka na świecie, nowatorski system Salomon Sense Hydro S-Lab Set. Po raz pierwszy został on zaprezentowany przez niego podczas The Western States® 100-Mile Endurance Run w 2012 roku. Do sprzedaży trafiła w kolejnym sezonie.

Po dokładnym obejrzeniu sprzętu na targach w Krynicy-Zdrój, które odbywały się przy okazji Festiwalu Biegowego, postanowiłem zaopatrzyć się w ten zestaw. W skład którego wchodzą dwie „rękawiczki” i SoftFlask o pojemności 237 ml, który jest wykonany z nietoksycznego materiału (BPA Free).

Bidon jak już wcześniej pisałem użytkuję od dawna i sprawdza się rewelacyjnie. Jest bardzo łatwy podczas czyszczenia. Użytkowanie jest o wiele przyjemniejsze niż standardowych bidonów lub butelek z napojami izotonicznymi od których otwierania można całkiem śmiało uszkodzić zęby.