Jadąc w kierunku Nowego Targu już wiedziałem, że będzie to super impreza. Widok ośnieżonych Tatr i Babiej Góry, roztaczający się z serpentyn "Zakopianki" napawał optymizmem, że zawody będą naprawdę zimowe - pisze o "ICEBUG Winter Trail" Bartłomiej Trela.

Biegacze, którzy na co dzień skupiają się na swoim planie treningowym, z rzadka wybierają inne aktywności. Wyjątek stanowi basen, który działa regenerująco i odprężająco na mięśnie. Twórca szkoły treningowej, Amerykanin Jack Daniels, stwierdza wręcz, że w przypadku poważnego trenowania formy biegowej, inne czynności fizyczne nam w tym nie pomogą. Czy słusznie?

Po kontrowersjach wokół witaminy D i skutkach ubocznych stosowania środków przeciwbólowych przed startem w maratonie, przyszedł czas, żeby przyjrzeć się witaminom C i E, które są bardzo ważne w diecie biegacza. Dlaczego?

Tyle wystarczy, by zmienić nasze życie – powiedział Etiopczyk Abdisa Bedada Sori, zdobywca drugiego miejsca w weekendowym w maratonie Hong Kongu, po tym jak jego przyjaciel Gemeda Feyera odebrał nagrodę za zwycięstwo.

Dziś w Krostoszowicach koło Wodzisławia Śląskiego odbył się I Bieg i Nordic Walking Zakochanych. Tak naprawdę był to już dziewiąty taki bieg, ale do tej pory stanowił sposób klubowego spędzania Walentynek.

365. Tyle osób udało nam się dostrzec dziś na listach startowych piątej edycji Grand Prix zBiegiemNatury w Katowicach. Biegacze, biegaczki, młodsi i starsi. Był biegający tata dzieckiem w wózku, kilka osób ze swoimi pupilami, a także amatorzy nordic walking.