Zgłoszenia

- poprzez wypełnienie formularza na stronie internetowej
- mailowo na adres: oleckiebiegi@wp.pl
- osobiście w dniu zawodów od godz. 9.00 do godz. 10.30.

Limit uczestników

– 150 osób.

W zgłoszeniu na adres mailowy oleckiebiegi@wp.pl należy podać:

Bieg poprzedzony wykonaniem 100 Burpees (sekwencja ruchowa: pozycja wyjściowa stojąc, leżenie przodem z oderwaniem rąk od podłoża, pozycja wyjściowa stojąc, wyskok w górę z klaśnięciem dłońmi nad głową - to 1 burpees) oraz zakończony wykonaniem 100 Clin and Jerk ze sztangą o wadze 10 kg (sekwencja ruchowa ze sztangą: pozycja wyjściowa stojąc, skłon tułowia z chwytem sztangi, zarzut sztangi na klatkę piersiową, wyciśnięcie sztangi nad głowę, powrót sztangi na podłoże bez rzucania - to 1 clin and jerk).&n

Wings for Life World Run to ogólnoświatowe wydarzenie, w którym uczestnicy, na prawie czterdziestu trasach na całym świecie, biegną dokładnie w tym samym czasie. 100% przychodów z tej imprezy zostanie przekazane fundacji Wings for Life , która finansuje badania nad leczeniem urazów rdzenia kręgowego. Bieg zjednoczy sportowców z całego świata, pobiegną oni dla tych, którzy biegać nie mogą.

9. Bieg Kraków-Skotniki z okazji 94. urodzin Jana Pawła II

CEL IMPREZY: uczczenie pamięci Świętego Papieża Jana Pawła II, popularyzacja i upowszechnianie biegania jako najprostszej formy sportu i rekreacji ruchowej zarówno wśród dzieci jak i dorosłych, propagowanie aktywnego i zdrowego stylu życia wśród mieszkańców Krakowa i całej Małopolski, zintegrowanie społeczności lokalnej - mieszkańców Skotnik.

Trasa: wiodąca przez najbardziej wyjątkowe fragmenty miasta, w tym przez tor żużlowy Motoareny i najsłynniejsze toruńskie  zabytki na Starówce!

Stąd hasło przewodnie: Zwiedzaj ze Zdrowiem!

Atrakcyjny medal: płaskorzeźba gotyckich obiektów Torunia!

Podczas 3. edycji planowanych jest wiele wydarzeń specjalnych, o których organizator będzie informować na bieżąco!

Trasa biegu prowadzić będzie poprzez strefę uzdrowiskową, ulicą Sikorskiego, Sułkowskiego do ośrodka Arka Mega Spa następnie ścieżką rowerową przez tereny Natura 2000 w stronę Podczela i Ustronia Morskiego do latarni morskiej w Gąskach (Gmina Mielno) i z powrotem tą samą trasą.