O tym, jak ważne jest solidne przygotowanie biegowej "bazy" ale i właściwa regeneracja i jak wpływają one na osiągane w startach wyniki opowiada nam Artur Kozłowski.

"Można by napisać, że minął kolejny biegowy weekend ale było by to zbyt banalne. Ten weekend był wyjątkowy, pełen wysiłku, potu, bólu i euforii a także przełamywania dotąd niezdobytych granic." - Przeczytaj o przygodzie naszego Ambasadora z Rzeźnikiem i Visegrad Maratonem.

Biegowy weekend w Dolomitach rozpocznie się już jutro. W piątek o 23:00 z Cortiny wyruszą uczestnicy Lavaredo Ultra Trail. Będą mieli do pokonania 119km i 5850m przewyższeń.

Wczorajszymi zawodami w parku Morskie Oko stołęczny cykl biegów na oreintację „Szybki Mózg”

W najbliższy weekend po raz piąty ulice Rybnika przemierzą miłośnicy nocnego biegania. Pokonają dystans półmaratonu, rozłożony na trzy pętle. A wszystko to, miejmy nadzieję, w świetle księżyca... mowa bowiem o Półmaratonie Księżycowym. Impreza z roku na rok staje się coraz bardziej rozpoznawalną marką.

Sport daje przyjemność? Pozwala być w świetnej formie?