Rozpoczęły się zapisy do biegów towarzyszących 14. edycji Cracovia Maraton. Rejestracje do imprezy głównej, zaliczanej w tym roku do Ligi Festiwalu Biegowego, trwają już od prawie czterech miesięcy. W tym czasie chęć udziału wyraziło ponad 4000 osób.

Podczas sezonu startuje niemal w każdy weekend. Ma na koncie 80 przebiegniętych maratonów. Biega sam, bez wsparcia trenera. Trenuje biegając z domu do pracy. Z sukcesami - na koncie ma m.in. triumf w Iron Run w Krynicy (kat. pow. 40 lat).

Poziom satysfakcji życiowej może mieć znaczący wpływ na gęstość kości. Taki wniosek płynie z fińskich badań, których celem było znalezienie związku pomiędzy zdrowymi kośćmi, a ogólnym zadowoleniem ze swojej sytuacji.

Średnia temperatura styczniowa w kanadyjskiej miejscowości Coquitlam wynosi około 3 stopni. W grudniu jest podobnie. Samo miasto w pobliżu Vancouver niczym szczególnym się nie wyróżnia, a jednak od kilku tygodni przykuwa uwagę mediów i policji za sprawą nietypowego biegacza.

Znane są już wyniki losowania startujących w UTMB. Wprawdzie lista jeszcze może ulec zmianie, gdyż nie wszyscy wylosowani potwierdzili udział i nie wszyscy zapłacili, ale elita biegu jest już znana. Znamy też rodaków, którzy pobiegną w Chamonix.

19 stycznia 2015 roku to szczególny dzień w kalendarzu. Nie tylko dlatego, że dokładnie sto lat temu francuski inżynier Georges Claude opatentował lampę neonową. Ten poniedziałek to tak zwany Blue Monday, czyli najbardziej depresyjny dzień w roku. Czy biegaczom również musi się on dać we znaki? Niekoniecznie!

Zapewne wielu z Nas wymyśla sobie postanowienia noworoczne. Na ogół dotyczą one ukończenia konkretnych zawodów lub stałości w treningach. Zdarza się jednak, że dość często początkowy zapał opada i szczególnie amatorzy nie realizują postanowień, wypadają im kolejne jednostki treningowe. Co wtedy?