W uprawianiu sportu jest wiele szczegółów, na które należy zwracać uwagę, jeżeli zależy nam na osiąganiu efektów. Nie tylko wyników, ale także ogólnej poprawy stanu organizmu, czy też, żeby najzwyczajniej na świecie nie zrobić sobie krzywdy. Takim detalem może być też także kierunek biegania podczas zimowego treningu. Wbrew pozorom może mieć on duże znaczenie...

Co zrobić, żeby nasze dzieci również złapały biegowego bakcyla? Zadanie nie jest szczególnie trudne. Trzeba tylko uważać, żeby nie zniechęcić pociech. Jak tego dokonać radzi w rozmowie z naszym portalem Monika Perkowska, psycholog dzieci i młodzieży.

Sukces ubiegłorocznego cyklu Gliwickiej Parkowej Prowokacji Biegowej sprawił, że ani jej uczestnicy, ani organizatorzy nie mieli wątpliwości: było warto! A co za tym idzie, warto znowu prowokować w kolejnym sezonie. Chociaż w 2015 roku przewidziano trochę nowości, najważniejsze pozostaje bez zmian: akcja nadal odbywa się pod hasłem „Daj się sprowokować do walki z lenistwem!”.

19 kwietnia na starcie DOZ Maratonu Łódzkiego z PZU zobaczymy m.in. Yareda Shegumo oraz plejadę polskich zawodniczek, bo impreza będzie miała rangę mistrzostw kraju. Nie pobiegnie na pewno Karolina Jarzyńska, która zmienia diametralnie swoje życie.

Zielona Góra słynie z atrakcyjnych terenów do biegania, nic więc dziwnego, że miejscowi biegacze od jakiegoś czasu myśleli, by obiec ją dookoła. Z początku trasa wynosiła ok. 50 km, ale zanim przystąpili oni do realizacji pomysłu, znacząco się wydłużyła. Dlatego Andrzej Dąbrowa ultramaratończyk i zwycięzca 100-kilometrowego biegu po schodach w Transylwanii, postanowił już dłużej nie czekać.

Przed nami wielka biegowa loteria, czyli zapisy do 11. Podziemnego Biegu Sztafetowego w Bochnii. Rejestracje rozpoczną się 1 lutego. Na szczęśliwców czeka 65 pakietów startowych. Reszta to już formalność. Zjazd pod ziemie i „fedrowanie” potrwa dokładnie pół dnia.

Biegający maratony na siedmiu kontynentach Darek Laksa do tej pory pomagał szkołom podstawowym ze swojego miasta. Kiedy dodatkowo obiecywał, że zlicytuje swoje medale i koszulki startowe, brzmiało to zbyt idealnie. A jednak dotrzymał słowa.

Dwukrotny Mistrz Olimpijski w biegu na 1500m Sebastian Coe