– Szacuje się, że przeciętny biegacz podczas maratonu robi ponad 35 000 kroków. Możemy sobie tylko wyobrazić, co dzieje się wewnątrz naszych stawów podczas startów w górach, kiedy każdy krok jest obarczony ryzykiem. Musimy bowiem pamiętać, że biegi górskie mają inną specyfikę w porównaniu do ulicznych maratonów, w których przeważa bieg ciągły – mówi Mateusz Filipiak, fizjoterapeuta, jeden z ekspertów kliniki ORTOREH (na zdjęciu), z którym będzie można się spotkać podczas Forum Sport-Zdrowie-Pieniądze, odbywającego się w ramach 6. PZU Festiwalu Biegowego.
