Chociaż aktywność fizyczna wyzwala endorfiny, to sportowcy nie są wcale wolni od ryzyka wystąpienia u nich objawów depresji i wypalenia. W połowie grudnia, podczas dorocznego spotkania Brytyjskiego Towarzystwa Psychologicznego, niemiecki profesor z Monachium przedstawił wyniki swoich badań nad depresją u zawodników

Michał Kiełbasiński to człowiek o wielu pasjach, wśród których największą jest przygoda. Jego domeną są rajdy przygodowei ultramaratony. Nie ma w zwyczaju cofać się, gdy coś nie idzie po jego myśli i zwykle kończy to, co zaczął. 

Wolnych miejsc z każdą chwilą ubywa. Limit uczestników to 2000 osób.

Już 28 grudnia w ofercie Polskiego Busa pojawi się trasa, która jest odpowiedzią na potrzeby narciarzy, ale ucieszy też biegaczy. Chętni na treningi po trasie Biegu 7 Dolin będą mieli do dyspozycji dwa kursy dziennie!

Tylu biegaczy w czerwonych strojach i z białymi brodami w biegu ulicznym jeszcze nie widziano! 

Do startu docelowego długie tygodnie a ty nie masz ochoty wyjść na trening?