Slow Jogging
Informacje:
Sezon: 2013-2014
Data:
01-05-2014 (czw.)
Miejsce:
Magdalenka k. Warszawy
Strony Internetowe:
Opłaty:
Udział w wydarzeniu bezpłatny pod warunkiem wcześniejszego potwierdzenia obecności: jsuska@sante.pl
Według profesora Hiroaki Tanaki aktywność fizyczna podejmowana codziennie przez 30 minut do godziny, ale na tyle lekka by móc ją wykonywać z uśmiechem, jest istnym panaceum na wiele dolegliwości trapiących współczesnego człowieka.
Dziś Slow Jogging ma fanów w każdym wieku. Można ich spotkać wszędzie – truchtają w parkach i na ulicach z uśmiechem i w tempie na tyle wolnym, że wyprzedzają ich ambitni spacerowicze.
By spalić 200-300 kcal musimy wybrać się na dość spory, 7-10 kilometrowy spacer. Slow Jogging natomiast, również w tempie spacerowym, zapewni nam utratę tych samych kalorii już na odcinku 3,5-5 km!
