8. Dolnośląski Test Coopera

Test odbędzie się na stadionie lekkoatletycznym Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu przy ul. Paderewskiego 35. Start o 8.00, starty co 30 minut poprzedzone rozgrzewką. Zakończenie Testu zaplanowano o 16.00.

Test Coopera to nic innego jak bieg przez 12 minut. To jaki dystans w tym czasie pokonasz będzie pośrednio pokazywać twój poziom wydolności. Na teście obowiązuje zasada, że każdy liczy swoje okrążenia + dystans jaki zostaje na koniec. Odległość zawsze zaokrąglamy o 50 m do przodu po przekroczeniu właściwej tabliczki.

Zabierz znajomych i rodzinę. To jedyna okazja aby w przyjemny i atrakcyjny sposób poczuli to co robisz na co dzień! Aby przez chwilę byli biegaczami. Oto tabela wyników które określają twój poziom wydolności. Do zobaczenia na starcie.