Biegacze, którzy na co dzień skupiają się na swoim planie treningowym, z rzadka wybierają inne aktywności. Wyjątek stanowi basen, który działa regenerująco i odprężająco na mięśnie. Twórca szkoły treningowej, Amerykanin Jack Daniels, stwierdza wręcz, że w przypadku poważnego trenowania formy biegowej, inne czynności fizyczne nam w tym nie pomogą. Czy słusznie?
Opublikowane: pon., 17/02/2014 - 10:22
Opublikowane: pon., 17/02/2014 - 10:11
Tyle wystarczy, by zmienić nasze życie – powiedział Etiopczyk Abdisa Bedada Sori, zdobywca drugiego miejsca w weekendowym w maratonie Hong Kongu, po tym jak jego przyjaciel Gemeda Feyera odebrał nagrodę za zwycięstwo.
Opublikowane: pon., 17/02/2014 - 09:12
Dziś w Krostoszowicach koło Wodzisławia Śląskiego odbył się I Bieg i Nordic Walking Zakochanych. Tak naprawdę był to już dziewiąty taki bieg, ale do tej pory stanowił sposób klubowego spędzania Walentynek.
Opublikowane: ndz., 16/02/2014 - 21:16
365. Tyle osób udało nam się dostrzec dziś na listach startowych piątej edycji Grand Prix zBiegiemNatury w Katowicach. Biegacze, biegaczki, młodsi i starsi. Był biegający tata dzieckiem w wózku, kilka osób ze swoimi pupilami, a także amatorzy nordic walking.
Opublikowane: ndz., 16/02/2014 - 18:07
Opublikowane: ndz., 16/02/2014 - 17:23
Ekipa Night Runners biegowym krokiem obchodziła swoje trzecie urodziny. Świętowanie rozłożone zostało na raty - dwa terminy i dwa miejsca. W sobotę biegano w Warszawie.
Opublikowane: ndz., 16/02/2014 - 12:49
Opublikowane: ndz., 16/02/2014 - 12:49
Jak wiadomo, biegacze to ludzie o wielkich sercach, nie tylko z anatomicznego punktu widzenia - jeśli trzeba komuś pomóc, można na nich liczyć. Nie zawiedli również w sobotę 15 lutego w Mikołowie, gdzie pobiegli charytatywnie dla Agaty Labus.
Opublikowane: sob., 15/02/2014 - 23:48
Ponad stu biegaczy narciarskich wzięło udział w zawodach Red Bull Bieg Zbójników, które wczoraj odbyły się w Białce Tatrzańskiej. Jak na zbójników przystało - uczestnicy musieli wykazać się niezwykłą wytrzymałością i wolą walki. Najszybszy z nich okazał się Daniel Iwanowski, który ponad 6-kilometrową trasę pod górę pokonał w niespełna 19 minut.
Opublikowane: sob., 15/02/2014 - 21:19
